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《改变一生的100个小习惯》读后感

10（1）孙梦婷

《改变一生的100个小习惯》是由日本作家中古彰宏写的。全书分上部改变命运的50个小习惯和下部不让人后悔的50个小习惯，书的内容都不长，但是却是说出了我们平时不在意的很多的习惯。

习惯重要吗？读了《改变一生的100个小习惯》之后，我得到了确定的答案。好的习惯成就人，坏的习惯摧毁人。一个人的成功从良好的习惯开始，成功的人做习惯的主人，失败的人做习惯的俘虏。莎士比亚说的好：若不是最好的仆人，它便是最坏的主人。

实现梦想，其实你并不一定需要过人的才能或实力。许多成功的人都相信自己并没有特别之处他们之所以能成功，一定是因为有什么。是的，那就是他们有好的习惯。每个人天生的才能其实差距不大。养成好的习惯，会让你更有能力，好的习惯甚至能化不可能为可能。

这是日本一个真实的名人故事，当她还是妙龄少女时，上司安排她干的第一份工作竟是洗厕所。而老板对工作质量的要求是，必须把马桶洗的光洁如新。她为此而痛苦，陷入了困惑与苦恼之中。就在这时一位令她感动的同一单位的前辈出现在她面前，帮她摆脱了苦恼和困惑。他并没有对她反复说教，而是亲自全身的投入到工作之中，为她树立了工作的榜样。首先他非常愉快的帮她进行工作示范：一遍遍地洗着马桶直到洗的光洁如新，然后非常得意的去欣赏自己的劳动成果，接下来他从马桶里盛了一杯水一饮而尽喝了下去，竟然毫不勉强。他用行动告诉她，只有马桶里的水达到可以喝的程度才算是把马桶洗的光洁如新了。而这一点已经被证明是完全做到的。她开始振奋精神全心全意的投入到工作中。凭着一丝不苟的态度，从此她踏上了成功之路，成为日本政府内阁的主要官员邮政大臣。凭着这股哪怕是刷厕所，也要做到全日本刷的最好的态度，她成功了。也是因为她养成了做什么事情都认真，一丝不苟的好习惯，才成就了她。 好的习惯将受益终生，坏的习惯则贻害无穷。

正如培根所说：习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。同样也有这么一个例子： 亚历山大帝国有一个能认识几个字的穷人，发现了一件非常有趣的事-----一张薄薄的单皮纸上面写着点铁成金石的秘密。所谓点铁成金石是一块小圆石能把任何普通的金属变成纯金。小纸片上写着，这块奇石在黑海边可以找到。但是奇石的外观和海边成千上万的石头没什么区别，谜底在于奇石摸起来是温的，而普通石头是冰凉的。于是这个穷人便带着简单的行囊，露宿于黑海岸边，开始寻找点铁成金石。 他为了防止重复他捡到已经摸过的石头，而无法辨认真正的奇石。每当捡起一块冰凉的石头，他就会往海里扔。一天过去了，他捡到的石头中没有一块是书中所说的奇石。一个月，一年，二年，三年、、、、、、他还是没有找到那块奇石。但是他毫不气馁，继续捡石头、扔石头，没完没了。有一天早上，他捡到一块温的石头，他仍是随手扔到海里。因为他已经养成了往海里扔石头的习惯，以至于当他梦寐以求苦苦寻觅的奇石出现时，他仍习惯性的往海里扔。他的多年点铁成金的梦想就像肥皂泡一样顷刻破灭了。

坏习惯真的可以毁人，它可能使我们把点铁成金石扔进海里，是我们成功路上的障碍。 习惯并不是与生俱来的，而是经过后天培养的。许多习惯是因为经常做一件事自然形成的，还有一些是人为的，刻意培养成的。马甸说：习惯的养成犹如纺纱。开始只是一条细细的丝线，随着我们不断地重复相同的行为，就好像在原来那条丝线上不断缠上一条又一条丝线，最后它便成为一条粗绳，把我们的思想和行动缠的紧紧的。每个人身上都有坏习惯，要想彻底戒除坏习惯，也并不是难事。只要有坚定的毅力，加上培养自身的好习惯来克服坏习惯。 对刚到这里没多久的我来说，这是我的另一种生活的开始，这页纸还是空白的，等待我在上面谱写我人生的乐章。一些以前养成的坏习惯，要彻底的改正，培养一些好的习惯。

书中有这么一段话给我很大的感触：若想事事顺利，步步高升，必须敬重职场前辈。想在事业上大展鸿图的人，在工作场合中，往往都是能够敬重前辈，向前辈学习的人。 的确很对，不敬重前辈的人，前辈也不会帮你的忙。同时不能向前辈学习的人，多半也不会做到敬业、合群，不能以尊重的态度从事自己的工作。带着一颗求学的心进入职场，对工作一定有很大的帮助。所以特别感谢对我一直无私帮助的包装姐妹们，你们使我更好的融入工作，融入到个大家庭。 小小的改变，造就不同的人生。也许你就是比别人多了那么一个小小的好习惯，或许你的将来会比别人更加灿烂辉煌。你的人生也会完美。每天提醒自己努力养成好习惯，克服坏习惯，你将会得到想不到的收获。

《关于改变自己，才能改变环境的作文》【第二篇】

　　记者问：你最想和哪个后卫合作？

　　姚明说：这个名单很长很长。有时候你不能挑你希望的东西，你得去适应你自己可以拥有的东西。

　　这则轶闻中姚明的话，前一句这个名单很长很长，是说优秀的后卫很多。后一句是姚明真正想说的话，其含义是，在这个世界上，并不是你想要什么样的环境，就可以拥有什么样的环境；想要改变环境，不如改变自己以适应环境。

　　在现实生活中，经常有人埋怨自己的老板不好，同事不好，条件不好，机遇不好，唯独不说自己不好。这样的人，除了给自己增添烦恼、痛苦，除了只会得过且过、混日子之外，不会有任何进步或成就。这实际上是一种悲观、变态心理。看不到自己周围任何好的地方，看不到别人任何的优点、长处，每天只会瞪着眼寻找自己身边一切不好的地方。

　　作为一个人，为什么应该努力改变自己以适应环境呢？

　　首先，环境有时是很难或者无法改变的。就像打球一样，自己的球队就那么几个后卫，你觉得人家都不好，那就只有去与敌方后卫合作了。其次，适应环境，就是要求你以己之长克敌之短。利用敌之短，正是你自己锻炼自己、展示自己所长的最佳时机。如果你一无所长，你还抱怨什么呢？第三，努力适应环境，可以使自己更乐观、更具有信心。如果蔑视自己和自己的团队，必然只有埋怨、沮丧，就不可能战胜敌手。第四，努力适应环境，不是相互埋怨，而是相互鼓舞，才能使自己的团队，更团结、更和谐，配合得更好。不慌、不乱，阵脚稳固。第五，努力适应环境，才能不被环境抛弃。姚明之所以能够从千万个篮球运动员中，成长为一代球星，正是因为他深深地懂得这样的道理。要坚信优胜劣汰，适者才能生存！

　　适应环境，绝不意味着消极地接受环境。

　　适应环境，改变自己，才能进一步真正地改变环境。

　　当我们每个人都改变了自己的时候，环境必然早已有了改变。

　　当我们改变了自己，当我们有了长足进步，当我们的国力繁荣昌盛了，也就是我们改变了环境，改变了世界之时。

　　那时，我们会发现，我们球队的后卫，都已是卓越优秀的后卫；我们的国家，已成为真正的世界强国。

　　 （20121109）

　　附作文原题：

　　阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。

　　记者问：你最想和哪个后卫合作？

　　姚明说：这个名单很长很长。有时候你不能挑你希望的东西，你得去适应你自己可以拥有的东西。

　　要求选准角度，明确立意，自选文体，自拟题目，不要套作，不得抄袭。

　　说明：这是对2011年河南中考语文作文题重新编辑之后的作文题。

河南开封鼓楼区开封市五中高二:李念军

《关于改变自己的作文》【第三篇】

　　当王力宏唱着改变世界，改变自己的时候我更倾向于后半句。在这个世界上，没有人影子。因为，人对于整个世界而言，像尘埃一样渺小。

　　腊梅开放在寒冬，并不是因为它坚强，而是为了生存。是寒冬选择了它，而不是它选择了寒冬。如果活在夏季，它注定会迅速凋零，消散于空气。

　　人又何尝不是呢？一个人，没有自己的花期，只能去适应，如果终究还是无法融入这个社会，那么只能和花一样，葬身于尘土。即使活着，也无法避免痛苦。

　　改变自己，或许很难，而相对于改变世界而言，太简单了。

　　武则天，这个中国史上唯一的女皇帝，她之所以拥有了改变国家的权力，是因为她有改变自己的能力。曾经，她不过是一个徒有美貌毫无才学的才人，失宠却让她懂得了以才侍君者长，以色侍君者短这个道理，她努力地改变自己，从一个平凡女子变成一位学者，从一位学者变成一代君王。

　　她成功，因为她有越人的胆识，更因为她有改变自己的勇气和毅力。

　　转回头，再看如今。这个新时代里，却出现了那么多的啃老族，他们大学毕业，有不浅的才学，却乐哉悠哉地躺在家里的沙发上，吃父母的，用父母的。走出家门，他们变得微不足道，他们嫌工作不好找，工资没处赚，却不知道，这个世界哪能一切如他们所愿，没有好工作就不工作？相信这不是一个好借口。正如《渔父》中所写：沧浪之水清兮，可以濯吾缨，沧浪之水浊兮，可以濯吾足。这个世界上能有几个屈原？何况我们国泰民安，也没见有几个人会因为失业而投江葬身于鱼腹。工作差而已，又能有更大的进步空间，何乐而不为呢？

　　世界是一个巨大的染缸，什么颜色都有，平凡的我们，只能竭尽全力去融入，去适应。泰戈尔说：不要因为你的胃口不好，而去责怪你的食物。那么，不要因为自身素养不好，而去挑剔你所处的环境。

　　人生是一条有很多荆棘的小路，要去折断它们，只会伤了自己的手，唯有改变自己的路线，绕过去，才能更快地看见阳光。

　　浙江省桐乡市高级中学高二：冯小瑜