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练功十八法

【词语全拼】

练功十八法 : liàn gōng shí bā fǎ

【词语意思】

民间流行的医疗保健体操。由防治颈肩痛、腰背痛和臀腿痛三套练功法，共十八节动作组成。简单易行，具有通经活血、调节神经和肌肉系统功能的功效。

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