营养与健康是息息相关的，没有营养就没有健康，没有健康就没有生命。
人的生命在于运动，运动使人的身体健康。要运动就要有身体。健康是身体最大的本钱，健康不是一切，但失去健康就会失去一切。身体的健康才能创造一切物质精神财富，任何富贵都难以换取健康。
人体在生命活动过程中都需要能量，能量的来源在于食物，人们必须从食物中获得生命活动的营养物质。
俗话说民以食为天，也说明饮食非常重要，人的身体要从食物中获得营养物质，必须有科学的饮食方法。一、饮食的时间要科学，一日三餐要准时吃，早晨吃蛋、奶为好，中午吃饱一点，晚上少吃一点。胃会在一定的时间分泌胃液消化食物，若不按照一定时间吃饭，会有胃病呀！二、要有科学的食谱，现在人们的生活好了，食品也越来越丰富，越来越可口，但不能暴饮暴食、大鱼大肉，别以为这样人的身体就可以获得更多营养？错了！不少人就是吃出了病，糖尿病肥胖症，心脑血管病，冠心病等等，美国粮食工会推出了健康饮食金字塔。我们要慢慢地好好研究并参考。金字塔的底层是五谷杂粮、面制品。二层是蔬菜、水果之类的，三层是鱼、禽、猪类食品（包括内脏），四层是奶制品，牛奶和奶油等，顶层就是牛肉、啤酒。底层的食品要多吃，而顶层则要少吃、适量吃，这样做人才能营养均衡，身体健康。
五年级:如莺
我看过许许多多的电影、电视剧。其中，《偶像活动》这部动画电视剧令我印象深刻。
《偶像活动》这部动画电视剧主要讲述了一群为了成为顶尖偶像的少女们，不但要面对各种各样的舞台挑战，还要奋力参加偶像宣传活动来宣传自己，拼命努力最终获得成功，成为顶尖偶像。
我喜欢里面的星宫草莓。星宫草莓是这部动画片里的主人公。她性格天真，乐观开朗、关爱他人、就算跌倒了也会很快站起来，对于艺能界的事情完全没有兴趣。被好友雾矢葵诱导而进入星光学院就读。记得有一集，神崎美月在选Tristar的成员时，草莓及她的朋友们不怕苦，不怕累，参加试镜不断锻炼自己。就在草莓快要失败时，嘴里仍然在喊着口号：偶活！偶活。在她自己的不懈努力下，终于通过了神崎美月给她们的考验。虽然最后并没有被选上，但是草莓这种不怕困难，拼命努力的精神，值得我们学习。
这个动画片很励志，激励起很多少女们的梦，有很强的吸引力，给人留下了很难忘的印象。
五年级:李文静
我相信大家一定很喜欢看电视吧？那么，你们喜欢看什么电视呢？让我先来说吧，我最爱看到的电视是《喜羊羊与灰太狼》大家是不是觉得《喜羊羊与灰太狼》这部动画片特别好看呢？没错，那么你们是觉得它哪一点好看呢？现在，我现在就跟大家一起来谈一谈我对《喜羊羊与灰太狼》这部动画片的看法吧！
首先，我想爱看喜羊羊与灰太狼的应该都是认为这部动画片搞笑，而我，看这部动画片，并不是因为这种原因，而是因为羊羊们之间有一种可贵的精神和友谊，每一只羊羊，都有他们自己的优点与精神！
羊羊们之间那种对伙伴不离不弃的精神太令我感动了，他们拥有珍贵的友谊，羊羊们经常被他们的邻居兼敌人灰太狼抓走，但喜羊羊每一次都能救他的伙伴们，让灰太狼吃不到羊肉。
喜羊羊，他十分聪明，遇上任何事情都能冷静面对，乐观、好动、坚强、勇敢、聪明、可爱，永远带着微笑的喜羊羊因为多次救羊羊们险脱狼口，所以他是羊村公认的大英雄！当然，他也是有缺点的，他是慢羊羊的助手、学生，走路、办事都很性急，也很勤快，常常慢羊羊只说前面一句，后一句他已经抢在前面把事情干完了，可有时候话没听全，做出来的事常常弄出笑话。
美羊羊，她长得十分美丽，俗话说得好鸟美在羽毛，人美在心灵没错，美羊羊外表美，心灵更美。她能做出好吃的饭菜。同时，她还是美容师、营养学家、化妆师、舞蹈演员、模特儿等，只要是与美丽有关的东西，她都非常精通。
说了那么多，大家是不是也发现羊羊们的优点与美丽心灵了？让我们一起喜洋洋吧！
五年级:廖琦如
