我跟成方圆老师学声乐，喜欢唱歌的朋友不仿学学我们的家传秘诀。
她说：由呼吸控制的歌声才是声乐，呼吸是歌唱的原动力。因此声乐界有谁懂得呼吸，谁就会唱歌之说。其实掌握了正确的呼吸方式不仅能让你在演唱中大显身手，更能让你锻炼出平坦的腹部，丰满的胸部。
用呼吸控制歌声
底气不足，音域不宽，都可以通过学习呼吸技巧来改善。歌唱时的呼吸与日常生活中说话的呼吸不大一样。平时，人们交谈时所需音量较小，气息浅，不需要很大的力度，而且我们说话时连续用嗓时间长了，嗓音就容易疲劳、嘶哑，这种说话的呼吸若用于唱歌就显得不能胜任了。
唱歌是为了抒发情感，是要唱给别人听的。因而要求声音既要有一定的音量，又要有一定的力度变化，并要求根据歌曲的需要，或长、或短、或强、或弱、或高、或低地有控制地输送气息。因此唱歌时的呼吸作为一种艺术手段，有它自身特有的一套规律和方法，是后天训练出来的。
唱歌时的呼吸运动主要包括三个步骤。
1、吸气：用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入气息时使下肋骨附近扩张起来，腹部方面，横膈膜逐渐扩张，使腹部向前及左右两侧膨胀，小腹则要用力收缩，不扩张。背部要挺立，脊柱几乎是不动的，但它的两侧却是可以动的，而且也是必须向下和向左右扩张的，这时气推向两侧与背后并贮在那里，屏住呼吸然后再缓缓将气吐出。
2、吐气：唱歌用气时，仍要保持吸气状态。这点很重要，就好比给自行车打足了气，不能一下子放松了，这里还有一个保持呼吸的问题，要保持住气息，就必须在唱的过程中永远保持吸气的状态，控制住气息徐徐吐出，要节省用气，均匀地吐气，这就是所谓气息的对抗。在呼和吸的过程中，要注意呼吸僵硬的感觉，整个身体表情都应该是积极放松的，紧张的部位就是横膈膜、两肋，两肋就像是一只充足的气球一样，我们要让声音坐在上面，往下拉，不能让气球往上浮起来，也就是说要把气息拉住，不能让它提上来，这就牵涉到一个气息支点的问题。
3、唱歌时要有气息支持点：支持点也就是声音要有一个立足的地方，这个立足点也就是以横膈膜及下肋两侧做支持点，当我们咳嗽或笑的时候，可以直接感觉到它的支持作用。没有经过呼吸训练的人，唱歌时常常脸红脖子粗的，青筋直暴，歌声僵直，高音上不去，低音下不来，都是与气息支持点没有保持住有关。反之，我们掌握了呼吸方法，有了支持点的感觉，那么，歌唱发声时，便会感到声音仿佛落在我们所控制的气息上，也就是说声音是由呼吸来支持了，这种声音不但悦耳响亮，而且能强弱自如地做出各种变化来。
清华附中学生张淑静〔晨曦淑静〕
北京海淀区清华附中高一:张淑静〔晨曦淑静〕
教师处处充满着争议的行业，有人说它是无私的，有人冷笑一声坑爹呢！；有人说老师关爱着每一个学生，有人会接上一句：尤其关爱塞过红包的学生；有人说老师加班到半夜真辛苦，有人会抗议你：装的你也信？有人说老师上课混日子，有人马上评论：真不敬业。所以在这个声速比光速快，谣言比事实传得快的年代，老师们就会面临着众多难以抉择的选项。
解释？行动
春去秋来，花谢花开，我们也终于懂得父母养育我们时的含辛茹苦，爷爷奶奶嘘寒问暖的良苦用心。可是，只有老师与我们朝夕相处，用心沟通，老师才会了解我们内心真实的想法，所以，老师也是陪伴我们一生的良师益友。
记得有许多家长都质疑孩子上晚自习有什么用？学生那么晚就还在读书，那老师呢？已经呼呼大睡了吗？这是2012年12月27日，几个家长在接学生放学时校门口闲谈讲的一番话。那天正好大雪纷飞，寒风刺骨，天已经伸手不见五指，恶劣的天气状况让这几位家长更加心疼起自己的孩子。老师怎么不来试试看。一位家长抱怨道。可谁知道，就在这位家长的背后，恰巧，我们的班主任老师正好从教室出来，路过校门口。他回过头来看见老师，先是一惊，老师，这么晚，还忙啊？其实这些孩子多辅导辅导也有好处。脸上露出了尴尬的笑容。
我们的老师不去解释，是因为他想用自己的实际行动去证明，事实胜于雄辩。老师经常告诉我们：走自己的路让别人去说吧。错了就是错了，不需要解释和借口。
自保？奉献
老师平凡而又神圣的职业。生活中，有很多美好的事物，却在不经意间悄然流逝。而老师，那颗时刻关怀着我们的心，却永不逝去。
在512大地震中，老师们用生命诠释了这份对学生的爱；老师们用自己的血肉之躯为学生们筑起一道永生的长城；老师们用自己的行动给我们上了最后一节，也是最深刻的一课。这才是老师可敬的一面，这才是师德崇高的真谛，这才是理当让每一个人所敬畏的伟大的精神奉献精神。
人们常说：教师是阳光下最光辉的职业。教师传承民族的希望，为人师表，在任何时候，老师都要把学生放在第一位。
记得2012年12月的一个晚上，深夜一点左右，我们寝室有位同学突然发起了高烧，室长找到生活老师之后，见状，急忙打电话通知了班主任，生活老师也送这生病的室友到校门口等。很快，班主任就赶到了这边，我看着我们班主任那匆忙的脚步，心想：老师其实也是牵挂着我们的啊！在给那位同学输液期间，我看见班主任为了我们生病的同学奔来跑去，直到办完一切手续，此时看见慢慢好转的同学，老师擦了一把汗，几根白发却偷偷的从他的两鬓钻了出来，然而此时满头大汗的他却没有一丝疲惫，眉宇之间露出了放心的微笑。那一刻，我终于明白老师的辛酸。
严师？慈父
记得2012年10月9日，因为别人的教唆，和一位刚来学妹大打出手。后来，我被请到办公室，老师和领导把双方家长都叫来了。说什么小小年纪就打架，不学好，长大怎么办？决定要开除我。
可是，奇怪的是：后来我付了十几元的医药费，并向她道歉，还在继续上学，我以为自己运气好。可后来才知道，多亏老师在校长面前为我们求情，才让我能够继续留在学校读书。那一刻，我才明白老师原来不是不爱学生，而是恨铁不成钢。
以前我们不懂事，只想一天到晚玩耍，如果这样的话，学习只会一落千丈。俗话说得好：滴水之恩，涌泉相报。父母孕育了我们的生命，而老师却教会了我们生存。
是的，老师就是这样一次次的用自己的实际行动让我们真正懂得了老师的内涵和师德的崇高。
老师您在可以解释的时候却选择了行动；老师您在可以自保的时候却选择了奉献；老师您既是我们敬畏的严师更成为了深爱我们的慈父！
高一:卢浏州
训白的日光灯，灯光肆无忌惮地给每一个雨季少年铺上一层光晕，这间不算宽敞不算狭窄的屋子送走了一批又一批的热血少年，磨灭了多少少年的叛逆和青涩，多少位圆梦学子，多少位落榜少年曾在这度过生命的萌发期。隐隐约约听到了那些感动的哭声，桀挈不驯的稚嫩语气
如今的沙、沙笔落声叽哩呱啦老师的炮语连珠
这是一个大本营，来了、战斗了、战胜or战败，都是要离开的。
窗外漆黑的夜色，宛如桌上墨水瓶打翻
关灯，走出去。
