9月1日，在中央二台，随着一首熟悉的《我和你》，《开学第一课》这个节目开始了。这是一堂特殊的课，它以生命意识教育为主题，倡议全国的中学校学生每年每学期都进行应急避险教育；这一特殊的公益课由潜能、团队、坚持生命四节课完美组成：
潜能：每个人都有潜在的能量，潜能需要激发，人在危险时第一反应就是潜能支配肢体行为，同时潜能很易被习惯掩盖，就会失去生命的机会，相反也会赢得生命的机会！
坚持：每个人都知道坚持就是胜利这句话的道理，坚持就可以创造生命奇迹，就像在这次地震中坚持活下来的人就会有新的人生。面对人生就要有坚持不懈的精神。
团队：团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，是一种真正的内心动力。面对灾难，团队精神显得尤为重要。
其中，最让我难忘的是坚持这一课，故事的例子是一个14岁的女孩，那天她拿着妈妈的饭盒去上学，但是不小心掉进了一个40多米深的天坑，昏迷了三天三夜，被一场大雨淋醒，并且错过了家人，邻居寻找的时间。醒来后，她饿得饥肠辘辘，想起了妈妈的饭盒，找到吃饱后，她才发现自己掉在天坑里，这里很少有人经过，她只能靠自己的力量往上爬，雨后，天坑的四壁都比较滑，她爬了一次次，摔了一次次，忍着饥饿和疼痛，她坚持不懈，爬了出去。我想这就是坚持的力量。
这一课让我们树立民族荣誉感和民族自信心；这一课让我们学会了如何敬畏生命并珍惜生命；这一课让我们感受到了团队精神的伟大和力量。
如果每个学生像那个受惊的同学一样，没能逃出教室的话，那么，等待的将是死亡。如果女孩没能爬出坑，等待的也将是死亡。一定要用知识守护生命
这是一堂特殊的生命课。为我们讲述的是用知识守护生命的道理。
9月1日是我们全国中学校校开学的日子，在央视的荧幕上看到《开学第一课》，这堂特殊的第一课是由社会各界名人、奥运冠军以及灾区同学一起上的四节课。
《开学第一课》，它以生命意识教育为主题，知识守护生命，开宗明义地诠释了珍惜生命的意义所在。倡议大家每年每学期都进行应急避险教育；这一特殊的公益课由潜能、团队、坚持生命四节课完美组成：
每个人都有潜在的能量，潜能需要激发，潜能会赢得生命的机会。坚持可以创造生命奇迹，面对人生就要有坚持不懈的精神。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，是一种真正的内心动力。面对灾难，团队精神显得尤为重要。快乐是健康的金钥匙，追求快乐，懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧。正如在这次灾难中的幸存者更要笑对新的人生。
通过《开学第一课》，我明白了，我们应该树立生命意识。树立生命高于一切的观念，尊重生命，同时，培养生存能力。训练应急避险技能。在汶川大地震中，安县桑枣中学2200余名学生、百余名老师在1分36秒内，都有序地撤到了操场上，无一伤亡。这正得益于学校时刻把灾难想在心中，决不把训练当形式，走过场。
生命本身既不是祸，也不是福，而是盛载祸福的大容器，就看你将它变成什么。《开学第一课》让每一个学生都加倍地珍爱自己宝贵的生命。
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