在我的心目中，父亲一直都是顶天立地的英雄，他的胸怀宽阔如大海。父亲一直都穿着一双布底鞋，白底黑帮，宽宽大大，在大街上来来往往的人群中显得格外刺眼，格外落伍。我曾经笑着问父亲：你现在已经是响当当的大人物了，怎么还穿这么土的鞋子？父亲微笑了许久，没有说一句话。
父亲曾经对我说：孩子，你别以为现在咱们有钱了，可咱的血管里流的是农村人的血，咱的骨子里要有农村人的那份质朴和忠厚。我听着父亲的话，若有所思地点点头。父亲小的时候，家里很穷，父亲没有好衣服穿，还吃不饱肚子，但是父亲学习很刻苦，肯下功夫，老在班里拿第一名。在贫困的威胁下，许多孩子都辍学回家去放羊，但父亲的父亲，我的爷爷，一个老实却又坚毅的庄稼人，咬着牙说：再苦再穷，也要让娃儿把学上出来。就这样，爷爷用他宽阔的肩膀和晶莹的汗滴硬是供完了学校，而家里也因此穷得一无所有了。父亲，以他农村孩子的吃苦耐劳和憨厚聪明，以全县第一名的好成绩考入了县重点，但（却）也在爷爷的心头升起了一片愁云：娃儿这么争气，可到这县城中学上学的学费从哪里来？爷爷在炕头辗转反侧愁了一晚上都没愁出个结果。第二天早上，爷爷沉着脸对父亲说：今天早晨你跟我去割麦。懂事的父亲眨了眨眼睛，像明白了什么，二话没说拎起镰刀就跟在爷爷身后迈出了院门。可当爷爷迈出门槛后，不由愣住了，父亲也楞住了-----全村老小男男女女都站在门外，有的手里拎着半截米袋，有的提着一只瘦鸡，有的捏着几张破损了的沾满汗渍的钞票，有的托着几件陈旧却干净的衣服，四爷爷微微笑着说：咱村祖上分水好，出秀才，小三子（父亲的小名）替咱村争了一回脸，咱村人脸上光彩大家来送送娃儿眼泪顺着爷爷脸上的皱纹滑了下来，爷爷对父亲大吼一声：给大伙跪下父亲嗵的一声，双膝落在泥土地上
父亲后来对我说：你知道我为什么一直都穿着布底鞋吗？那天我走的时候，村里四奶奶塞给我一双布鞋说：小三子啊，这年头大伙儿都困难是实情，可人活一辈子，不能老想着自己，还要多替别人着想着想，谁家没有个难处啊？你四奶奶我活到这把老骨头，就盼着子孙后辈能出个人才，将来做个大官，让咱村子所有人都能吃饱饭，孩子们都能念上书。后来我上了大学，见了世面，可每当我面对城里灯红酒绿的世界时，我就想到当年全村人送我的情景，人得活良心，人不能只图自己过得好，还要多替别人想想！看着父亲眼角闪光的泪珠，我忽然明白了父亲当年大学毕业毅然放弃优厚待遇回到村里带领大伙儿开办企业的原因：人不能光活自己。
在我的心目中，父亲一直都是顶天立地的英雄，他的胸怀宽阔如大海。父亲一直都穿着一双布底鞋，白底黑帮，宽宽大大，在大街上来来往往的人群中显得格外刺眼，格外落伍。我曾经笑着问父亲：你现在已经是响当当的大人物了，怎么还穿这么土的鞋子？父亲微笑了许久，没有说一句话。
父亲曾经对我说：孩子，你别以为现在咱们有钱了，可咱的血管里流的是农村人的血，咱的骨子里要有农村人的那份质朴和忠厚。我听着父亲的话，若有所思地点点头。父亲小的时候，家里很穷，父亲没有好衣服穿，还吃不饱肚子，但是父亲学习很刻苦，肯下功夫，老在班里拿第一名。在贫困的威胁下，许多孩子都辍学回家去放羊，但父亲的父亲，我的爷爷，一个老实却又坚毅的庄稼人，咬着牙说：再苦再穷，也要让娃儿把学上出来。就这样，爷爷用他宽阔的肩膀和晶莹的汗滴硬是供完了学校，而家里也因此穷得一无所有了。父亲，以他农村孩子的吃苦耐劳和憨厚聪明，以全县第一名的好成绩考入了县重点，但（却）也在爷爷的心头升起了一片愁云：娃儿这么争气，可到这县城中学上学的学费从哪里来？爷爷在炕头辗转反侧愁了一晚上都没愁出个结果。第二天早上，爷爷沉着脸对父亲说：今天早晨你跟我去割麦。懂事的父亲眨了眨眼睛，像明白了什么，二话没说拎起镰刀就跟在爷爷身后迈出了院门。可当爷爷迈出门槛后，不由愣住了，父亲也楞住了-----全村老小男男女女都站在门外，有的手里拎着半截米袋，有的提着一只瘦鸡，有的捏着几张破损了的沾满汗渍的钞票，有的托着几件陈旧却干净的衣服，四爷爷微微笑着说：咱村祖上分水好，出秀才，小三子（父亲的小名）替咱村争了一回脸，咱村人脸上光彩大家来送送娃儿眼泪顺着爷爷脸上的皱纹滑了下来，爷爷对父亲大吼一声：给大伙跪下父亲嗵的一声，双膝落在泥土地上
父亲后来对我说：你知道我为什么一直都穿着布底鞋吗？那天我走的时候，村里四奶奶塞给我一双布鞋说：小三子啊，这年头大伙儿都困难是实情，可人活一辈子，不能老想着自己，还要多替别人着想着想，谁家没有个难处啊？你四奶奶我活到这把老骨头，就盼着子孙后辈能出个人才，将来做个大官，让咱村子所有人都能吃饱饭，孩子们都能念上书。后来我上了大学，见了世面，可每当我面对城里灯红酒绿的世界时，我就想到当年全村人送我的情景，人得活良心，人不能只图自己过得好，还要多替别人想想！看着父亲眼角闪光的泪珠，我忽然明白了父亲当年大学毕业毅然放弃优厚待遇回到村里带领大伙儿开办企业的原因：人不能光活自己。
在我们眼里，父亲是坚强的代表。可是正因为父亲坚强，对小伤小痛很少放在心上，才往往疏忽健康。因此，父亲节这一天，让我们把视线停留在那些辛勤工作的父亲身上，关注一下他们的健康。老人有些健康方面的问题，或许就在不经意地交谈中被发现。
问题1您最近一次体检情况如何？
男人一过50岁，许多病就如影随形地来了，你必须及时知道父亲是否得了糖尿病、高血压和高胆固醇。即使他的健康良好，也要继续问一些重要数据，如胆固醇、血压、血脂、血糖等任何可能潜藏危险的数据都不要忽视，然后交给医生分析，以了解父亲的健康状况。
问题2睡眠如何？
虽然老年人的睡眠时间普遍较少，且多半易惊醒、多梦，但如果关注了睡眠要则，同样能睡个好觉。可以看看老人用的卧具是否恰当。尽量不要使用软垫或棕绷床，最好能睡木板床，以免造成老人骨关节的不适；晚上临睡前不要大量喝水，这易引起膀胱充盈而增加起夜次数；也不要在临睡前牵挂家事，看刺激的电视片等，否则会影响安然入眠。
提示：如果发现老人在白天有昏昏欲睡的现象，记得要注意老人的血压是否偏高？如果老人出现晚上睡眠质量差、时间特别少，要帮助老人排除心脏、胃肠不适、神经衰弱等病症。
问题3最近胃口怎么样？
如果父亲胃口很好，证明他目前身体状况良好。否则要注意他是否有胃部、肝脏部位的病变。男性患胃癌的概率是女性的两倍。胃癌是癌症中比较危险的一种，因为它的症状出现较晚。最初是不太明显的腹部不舒服，然后发展为呕吐，体重减轻。如果你父亲有胃癌家族史或他的血型为A的话，则更要注意提防胃癌。
问题4心情好吗？
平时是经常闷在家中还是主动与周围老年朋友交流？是不是会因为儿女不在身边而经常感到孤独？事实上，不少老年性疾病的发生都与心情有关。尤其是那些身患慢性疾病的老人，除了关心他们的生理健康外，更要注意他们的心理状况。如果你能为他们合理地安排生活，为他们提供养生方面的书籍，或根据老人的爱好选购些他们喜欢的戏剧、电影等片子，丰富他们的生活那就更好了。
提示：对患有糖尿病、高血压等慢性疾病的老人，更要注意观察他们对待疾病的心态，不要强求或以各种理由剥夺老人选择生活的权利。要知道，对老人而言，尊重他们，让他们心情舒畅，就能使之拥有健康。
问题5是否大腹便便？
腰臀比(WHR)是反映身体脂肪分布的一个简单指标，世界卫生组织通常用它来衡量人体是肥胖还是健康，保持臀围和腰围的适当比例关系，对成年人体质和健康及其寿命有着重要意义。许多研究已证明，该比值与心血管发病率有密切关系。标准的腰臀比为男性小于0.8，女性小于0.7。根据美国运动医学学会1997年推荐的标准，男WHR＞0.95和女WHR＞0.86就是具有心血管疾病危险性的腰臀比数据。
提示：注意，测量时一定要采取站姿。
