包容，是在别人伤害了你是，你抿嘴一笑，每一个微笑都代表着你的心灵的善良
包容，是在别人冒犯了你时，你释然的原谅，每一声没关系都蕴含着理解的温暖
人，一生中最大的收获是得到别人的爱和懂得如何去爱别人。当你试着去爱一个对你不好的人、一个曾经或一直伤害你的人时，你将会有一种比得到任何东西都强烈的感触，这种感触，我称之为包容。
涅莫夫的包容，在我们这个越来越浮躁的社会里，值得称道。
连续的腾空抓杠，高难度的完美表现，仅仅是落地时的一个小错误，竟只得到了9。725分。涅莫夫似乎有足够充足的理由义愤填膺地呼吁观众为他讨回一个公道，讨回一个令他满意的分数可他并没有这么做。
9。762分迫于压力，裁判重新打了分。可0。037分的微小分差怎能使观众满意？于是场下的嘘声更响了
面对观众一次比一次响的嘘声，涅莫夫完全可以利用观众，使自己得到一个更高的分数可他并没有那么做。
换了别人，大概会越发不可收拾了这样的机会为什么要放弃？？？记住，得饶人处且饶人。
得理不饶人，不是含着什么多好的意思在里面的，而人类有时就常常犯这样的错误。为什么要那么得寸进尺呢？为什么非要一直做到令人厌恶才肯罢休呢？一切忍一忍就可以过去，笑一笑就能够化解。
一笑泯千仇。
不是要你唯唯诺诺低声下气，是要让你学会谅解别人的错误，不要要求别人什么都完美。
忍，是要让你对所有一切都有一颗平和、尊重、理解的心，这样的忍就是包容。
包容似金，可以为你留下一个良好的口碑和令人称赞的人品。
包容如药，能够消除人与人之间的怨恨，以及卑鄙的芥蒂。
为什么要拒绝包容呢？白岩松说：包容能松弛别人，也能抚慰自己。包容会使你变得随和，让你把一些别人看的很重的东西看的很轻；包容还会使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的冲突，都不会在包容的心灵里过夜。
包容是人类的美德，不，它是人类最为宝贵的意识。包容是文明的标志、文明的成果，也是文明的成因。
每一个生物体，都是一个依赖包容创建起来的和谐的、有机的组织。从最低等
的原始生物到作为万物之灵的人，任何生物体都由许多不同的物质成分、不同的元素包容而成。生物体要维持机体的正常运转，要维持其作为生命的存在，就一刻也不能没有包容。如果组成这个生物体的物质成分闹起分裂，等待这个生物体的就只有解体和死亡。包容是生命的根本机能。
对生物体如此，对社会组织也是如此。人类社会的任何组织，小至家庭，大至社会、国家，要和谐共存，都离不开这个包容的意识。人们的性格不同，个性各异，对事物的见解各各不同。如果缺少这个包容的意识，人人各执己见，见面只有争吵，哪里还能一起共事、创造和谐美好的生活呢？所以，包容也是社会组织存在和发展不可或缺的机能。
从人类历史来看，包容总是和繁荣、昌盛、进步联系在一起，而偏执、独断、专制总是和战争、不幸、灾难联系在一起。百家争鸣，乃有战国的学术繁荣：独尊儒术，乃有刘汉以后的文化衰颓。大唐对异域文化的兼收并蓄，遂有盛唐文明辉耀千古；满清在外来文明前的闭关自守，终致近世中国的积贫积弱。北大在现代学术文化史上的崇高地位，奠基于蔡校长的兼容并包：十年浩劫中文化学术上的万马齐喑，根源在八个样板的一枝独秀。
我以前的邻居是一对中年夫妇，带一个上中学的孩子，一家人原本生活得和和美美。我经常看见他们有说有笑地一起散步。曾几何时，这种和谐美满的气氛消失了。夫妇俩开始频繁吵架。我下班回家，经常不得不耐着性子欣赏隔壁的战争交响乐。家具的碰撞声、瓷器的碎裂声、男人的谩骂声、女人的嚎啕声、孩子的啜泣声，八音齐奏，此起彼伏。后来，男的带着孩子离开了，只剩了女人一个人。人整个儿变了，见天阴着脸，不哭不笑，似痴似呆，看了令人心碎。这是缺少包容而导致家庭解体的例子。
人类还远远没有学会包容。9。11以及随后的阿富汗战争、伊拉克战争这些不幸的事实不断提醒我们，人类距离学会包容还有多远。也就是说，我们还远远没有低等的生物体聪明。
但是，为了和谐的生活，为了创造一个更加美好的世界，我们必须变得聪明，真正学会包容。
那么，怎样才能培养包容的意识呢？
包容，归根结底，根源于爱和理解。只有心中有爱，我们才能以同情的态度对待他人，才会充分尊重他人的立场和见解。只有爱，才能消除彼此的敌视、猜忌、误解，让不同民族、不同国家、不同文化的人们在这个世界上和谐共存。而爱的荒芜和消亡，将使最亲密的人彼此伤害、仇视以至兵戈相向，就像我的邻居一家。
包容是一种爱的体现，包容是一种内在素质的体现，包容是一种美！！上帝赋予我们每个人相同的肢体，相同的思想！但我们对生活却有着不一样的看法，有些人为小事斤斤计较，为了很多可以避免的争吵而骂的不可开交！试问大家，那样值得吗？？？每个人都希望自己每天开开心心，顺顺利利，可既然是生活、学习和工作，那么总会有一些小波澜、小浪花。在这种情况下，斤斤计较会让自己的日子阴暗乏味，可包容却能每天的生活、学习、工作都充满阳光。
首先，我们应学会不在意，因为不在意是大度与包容。我们做事都要用到一个别字。别去钻牛角尖，别太耍面子，别事事校真，小心眼，别把那些微不足道，鸡毛蒜皮的小事放在心上，别过于看重名与利的得失，要做到宰相肚里能撑船，别为点小事而着急上火，别为点小事而着急上火，别那么多愁善感总是曲解别人的意思，也别像林黛玉那样见花落泪、听曲伤心、多愁善感、顾影自怜。
法国诗人雨果说过：比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。在我们的生活中，这种事情不是有很多吗？我妈妈的心灵比天空更宽更广，每当我一次次犯错，一次次的让妈妈生气时，妈妈总是对我说：看我不打你。但是妈妈有哪一次是真正的打过我，妈妈总是要说：以后的路，就要你一个人走了，那么你就要从现在开始努力，不然，就没有人能管你了。以前我很讨厌妈妈的唠叨，但是明白了妈妈对我的包容之后，我更爱她了。
不仅仅只有人具有包容之心，连动物都懂得什么是包容，狼和羊是天敌，狼是凶残的，羊是乖巧的，但是老羊却能用自己的奶水去喂养没有亲人的小狼。
现在我懂得了许多，包容是我们生活中不可缺少的一部分，它是友谊的桥梁，是建筑的地基，是坚冰的熔点，是理想里的一朵白云，是心中的一泓清泉，是大海中的一叶风帆，同时也是一种美德。它要伴随我们走过这一生，有了包容，我们的心可以像地球一样的宽，象大海一样的广！不是有句话说的很好吗：忍一时风平浪静，退一步海阔天空，我们对未来都充满渴望，我们要做大的事业，如果这样怀着这样狭隘的心胸去工作，我们能立足于这茫茫的人海之中么？？我们何时才能取得我们所要的成功！！
学会包容，包容会帮助我们创造金色的人生。
