游泳池中，人们欢乐的嬉闹着，还是只旱鸭子的我提着个游泳圈站在岸上呆呆的看着。
天啊！除了我以外，拿着泳圈的只有10岁以下的孩子。已经15岁的我虽然在爸爸的严格训练后还是没能学会游泳，没能克服对水的恐惧。有时候，真的只能怪自己的脑子笨！
正好是个暑假，爸爸妈妈怂恿我参加了游泳培训班。反正学了能培养一种生存技能，何乐而不为呢？就这样，我加入了培训班，开始了旱鸭子蜕变的辛路历程！
抱着不太可能的心态踏入了班级的大门。我开始紧张起来，班里的学生几乎都是小弟弟小妹妹，如果自己未能学会，岂不是
在学了一天的水下换气后，第二天开始学动作。等到所有人都会了后，只听教练一声吼，所有学员靠边排队。完了完了，这回死定了，要用自由泳姿势开始实战了呢！怎么办，一游我可就沉到底了，没人救我怎么办？虽只是在最浅的区域，可是害怕得我全身冒冷汗。再听教练一声吼，所有人一股脑，把身体全都钻进水里冲啊只剩我一人站在边上。教练发现了我：不会游泳的人都是因为心理的恐惧，不要害怕！在教练的严厉训斥之下，我被逼得站在了起点线上。算了，一、二、三，开始！冲啊腿啊！听听我的话吧！用力踢啊！用力踢出水面啊！加油就在以为自己快沉时，脚一蹬地，站直身子望回看。我成功了！我成功了，我是半只水鸭子了！我惊呼道。
晚上，我把自己兴奋的心情通过电话告诉了所有人！可是，我兴奋太早了，痛苦的，还在后面。
今后这几天所有脱离旱鸭子帽子的人都在深水区活动。
跳2米5的深水区？一个犹如晴天霹雳般的任务转达到了我们手中。教练用竿子抵着我们的腰保护着我们，可即使这样，对于一个初出茅庐的水鸭子来说点高难度，尤其是要头先下水！这才是最难的。理论上说，这样跳，比90跳浮在水面的时间长，可理论比不上实战，而且要成功，还得先战胜自己的心理！从未那样试过的我，对水的害怕油然而升。教练看出了我心中的害怕，先拿我开刀，抓着我的手，提起我，一扔
就这么我成了真正的水鸭子！
在教练精心调教之下，我完全克服了对水的恐惧，动作也规范了，站在深水前，我也能游刃有余，脸不红心不燥。
再之后，由于开学的缘故，不得不中断练习，即使目前的极限是10米，但这个蜕变的过程，让我挑战了自己认为的不可能。今后去游泳，终于可以不用泳圈啦！
感谢在我生命中这一段宝贵的蜕变经历！
我是一只彩蝶，飞舞在万紫千红的百花丛中。每天都过着充实而有意义的生活。一天，我看到树枝上挂着一个蛹。看着它，猛然间，使我想起了自己的蜕变生涯
一、蛹
此时的我只是一只裹着厚厚的茧的蛹。我挂在树枝上某个不起眼的角落里。没有人知道我的存在，我过着孤独而难耐的生活。
这个时期的我的世界是黑暗的，我被茧包裹得见不到丝毫光明。我伤心，我失落，我拼命地叫喊，但有谁会听得到我的呼唤？最终，我绝望了，颓废地呆在蛹里一动不动。直到，那滴露珠的来临
二、破茧
迷糊中，我突然感到整个蛹被震动了一下。我慢慢睁开眼睛，透过厚厚的茧，我仿佛看到了一丝光线的折射，并伴有几分凉丝丝的感觉。不知怎的，我脑中忽然闪过一种直觉：外面的世界充满了精彩和刺激，我要破茧！
顷刻间，我的脑中完全被这种信念充斥着，浑身充满了力量。我蠕动着笨拙的身体，用极其微小的翅膀不断磨擦着那厚厚的茧。就这样日复一日，即使我浑身是伤，即使我日渐消瘦，但我也决不放弃。终于，我的坚持赢来了那第一缕曙光
三、化碟
温暖的阳光从狭小的缝隙中射了进来，柔柔地照在我的身体上，好舒服的感觉！我抖了抖伤痛的身体，透过间隙，好奇而又胆怯地朝外面张望着。哇！外面的世界好美！大家欢乐地歌唱，开心地跳舞。各色各样的鲜花开满了大地它深深地吸引了我，使我忘记了伤痛，挣扎着想要飞向那迷人的花丛。可狭小的缝隙怎挤得出我肥胖的身体。于是，我不得不再次用翅膀磨茧。也正是这一次又一次的磨擦，造就了我强健的双翅，也使得我的身体变得纤细。
终于有一天，我用力一扑翅膀，飞出了那包裹我的茧。我高兴极了，头也不回地迎着微风，向着阳光，轻盈地飞向那令人向往的百花丛
这挂在树上的蛹，让我联想到了很多很多，我的脆弱，我的无助，我的勇敢，我的坚强
我呆呆地看着这蛹，并在心中默默为它祈祷
当我是一颗种子的时候，就被风吹到了这个庄园，周围有美丽的玫瑰，世人甚爱的牡丹，出淤泥而不染的莲花
嘿，小野花，你是怎么来到这里的呀？话说主人对花是特别挑剔的呢从我有意识起，就看到茉莉花微笑着问我。
被风吹到这里的我礼貌性地回道。
哦～，被风吹来的呀随着茉莉花的语调，周围传来一阵阵笑声，接着，兄弟姐妹们挨个和我说着他们是怎么被主人精心挑选来到这里的后来我才懂得那是对我的奚落。
日复一日在这样的嘲笑声中度过。直到有一天我去找了Daddy。
Daddy，我想成为高贵的玫瑰，我不要做小野花我呜咽着说道。
噢，我的女儿，每个人都有自己的不同点，尺有所短寸有所长，何必羡慕别人呢？Daddy的声音传入了我的耳朵。
Daddy，您是万物的缔造者，世界的主人，您一定可以将我变成玫瑰花，求您了，Daddy
无可救药的小野花Daddy的叹息声充斥着整个天空。
随着一道白光，我失去了知觉。
玫瑰姐姐，醒醒，今天天气不错，多晒会儿太阳吧！一睁眼便看到了茉莉的关怀。从来见她也只是关怀玫瑰。真关怀假关怀，谁知道呢！
玫瑰的外表使我的心里得到了极大的满足。
夏日的天气阴晴不定，这一天的一场暴风雨的洗礼让我奄奄一息。哼，你以为你高贵吗？现在呢，美丽的外表又怎样，娇弱的身体，根本让你不堪一击，现在怎样，还不是败给我，嗯？我亲爱的玫瑰姐姐？哈哈茉莉丑恶的嘴脸表现了出来。一行清泪从我的眼角滑落，我后悔了。Daddy说的对，每个人都有自己的不同点，我不该一味羡慕玫瑰的美丽。无尽的黑暗向我袭来，又一次地，我失去了知觉。
啊，不要我惊呼出声，在地上的积水中审视自己的身形，呼，我松了口气，我是傻傻的小野花，不是玫瑰。但，地上的积水，周围同胞们的惨状告诉我那不是一个悲哀的童话，而且一个事实。
Daddy，谢谢你给我的又一次生命。
一阵风，一场梦，爱如生命般莫测。从那时的一味羡慕别人的美到现在发现自己的闪光点。
古娜拉黑暗之神，呜呼啦呼，黑魔变身是严莉莉变身的（魔杖）。
那一场蜕变是我前进路上的制胜的魔杖。
初三:高凡凡
