瑜珈，当我在10岁时听说这个名字时，就被它深深的吸引了。虽没有正式的接触过，但这个名字却对我透露着无尽的吸引力我恋上了它。
14岁，我第一次接触瑜珈。我感到了它的神圣。
腹式呼吸带来的心灵净化
学习瑜珈，首先接触的便是它别具一格的呼吸。当我盘腿坐在垫子上双手放在膝上，拇指与食指相扣，伴随着轻柔的音乐，开始瑜伽练习。吸气时，小腹向外伸，吐气时，小腹内收。一吸一收，和谐而又反复的进行着。将我体内的废气浊气通通地排出体外。我的心在这一过程中得到净化。
折叠式带来的清醒头脑
当我平躺在垫子上，深吸一口气，然后双脚抬起与地面成90度，再缓缓地折叠，腿与地面平行，双手扶住腰部。这时的我感到脑中的血液正在平缓而有节奏的流动，这些血液都是新生的，没有一丝污浊。它们流过我的脑部，我顿时觉得无比的清醒，那种意识里没有任何的杂念的感觉让我惊喜不已，我喜欢享受着一切。
放松式带来的平和情绪
瑜珈不同于其他的运动，它不会让你的心跳剧烈。它的每一个动作会让你感到东方神韵的魅力所在。放松式会让你彻底放下一天的疲惫。你静静的躺在那儿，心里由下至上的默念出每一个部位的名字，伴随着这个节奏，你的每一个部位得到放松，得到休息。你身体里的每一个细胞得到修复，它们逐渐的在恢复力量。你的心儿是如此的平和，你的情绪是那样的平稳，不会起伏跌宕。这时的你是充满理性的，你的每一个决策一定会是正确的。
瑜珈交给我的是那样一种心境。你是我永远的爱恋！
斜阳窗外云无情，四散飘随风。几只秋雁去归也，落花逝草风起残秋零。
孤寒小亭人独静，过往如云中。泪中相见月朦胧，昔朝往事尽似秋风影。
初二:李修铭
与爱同行
《冰雪奇缘》观后感
爱的力量可以融化一颗冰封的心，它可以使人勇敢，可以帮助你战胜内心的恐惧。这是世间最伟大的力量。亲情、友情、爱情，与爱同行，还世界一个盎然的夏天。Frozen以架空的西方世界为主题，讲述着两位公主及她们的伙伴们的旅途。
Frozen讲述的是一场关于姐妹情深的魔法之旅。轻盈放纵的舞步，深情的独白，直截了当的表达了一份迷惑的感情，也弥漫着让人窒息的震撼。这部由迪士尼精心打造的卡通片，从起头开始，就给人以视觉和听觉的盛宴。那种随心的触动让这部片子是那么的纯粹。所以，抛开精湛的雪花技术，只小心翼翼关注一下那份感情。
要不是使 lsa深惧的魔力差点害死了自己的妹妹，也不会有后面发生的种种。这个女孩在自小就闭锁的心门中，感到无助与寒冷，在没有欢笑的的生活中，和魔力作斗争，还要与恐惧拔河。当她的父母试图解救她时，你会受伤的，不要靠近我！这种话竭里嘶底的脱口而出，而父母的意外失事，更让她感到彻骨的来自每个人的恶意。随着日子的增长， lsa的心逐渐冰封，但这也让她更加渴望与爱亲近。在孤寂之中苦苦挣扎，把真心深深藏起。
而妹妹Anna天真开朗，无所顾忌的性格和姐姐 lsa截然不同。幼年时的那次意外致使城堡的大门永久的关闭，她总是独自一人跳着舞，唱着歌儿，与油画游戏，和冷冰冰的盔甲对话。自始至终都是那么快乐，但鲜有人知Anna背后的苦楚孤独，和爱的缺失，导致了在姐姐的加冕仪式上，为了和刚刚认识的王子结婚，大声地对 lsa阐明自己的真爱。误打误撞的揭开了姐姐魔法的秘密。
lsa的离去给整个王国带来了永恒的冬天。妹妹Anna也在寻找姐姐的旅途中，和伙伴们的欢笑打闹，让她渐渐地感悟到什么是爱，怎样去爱。这个神经大条的女孩开始反思自己，如何才能解救濒临绝境的 lsa，和养育自己的国家。
呼啸的寒风，情感的碰撞，真情的流露，都在Anna舍身相救的那一刻擦出绚烂的火花，刹那间点燃了 lsa冰封之心，姐妹之间的深情相拥足以震撼人心。
坏的开头有了好的结局。国家和人民重新拥抱温暖， lsa也成功控制魔力。结尾的那一瞬，烟花灿若繁星，门，也永久的打开了。
Frozen所传递的是爱，是亲情、友情亦或是爱情，清晰而绝美。在凛冽的寒冷中，总能感受到一股勃勃律动的正能量，犹如雪花那要缤纷而美好。
