生活在这个年代的我们，苦与乐的意义其实是很模糊的。生活每天如流水一般的平静，没有什么大起大落的变化。在长辈的话里，我们的生活是幸福的、是天堂，但对这一切我们又从和感受呢？
记得有一次，去参加夏令营的生存大挑战，虽然那并不是真正的极具挑战性的挑战。但对于许多家里的小皇帝小公主来说，这真是苦啊！
那时候我们真是十分之开心，其中有的记忆犹新。我们学会搭帐篷、脱身技能等等，还学会了许许多多做人的道理，这是我们快乐的时刻。
其中最快乐的就数野炊了！他们给我们提供了野炊的用具，食物等。我们分工合作，有的捡柴，有的拿水，有的切菜等等。我负责切菜和煮菜。我们就地取材，我们的柴在山上到处都是。起好火了，我们利用仅有的材料做了道榨菜肉丝汤还有腊味饭等。我们吃着我们的成果，心里是乐的。
接下来就轮到苦了！那时我们集好队就出发去爬山了。我们一直上山，刚过了第一道难关如屏障高的阶梯。我们上去后，本以为走不远就到达目的地可是，我们想的大错特错了。我们一路走了很远，有竹林，小溪，树林我们一直翻了几个山头。其中，我们遇到了一个马蜂窝，有几个人被嗤到了，被嗤的部位肿起来了。这是苦的的！
我们就是这样在苦后寻找成功的欢乐中成长。
又是一个暑期来临，今年的暑期与以往的假期相比，是截然不同的，因为今年的假期中有更多有趣的事情。
在这个暑期里，有一个很苦，很累，却又对我很有益的任务坚持锻炼。其中的锻炼内容包括仰卧起坐、晨跑、篮球、排球垫球等。
从放假开始的第二个星期，我就开始执行这项任务了。提前一天，我6点钟床，准备去看一下第二天要晨跑的地方情况，来到公园，令我大吃一惊，没想到这么早还有众多的人在晨跑，更何况现在是暑期，这里的一圈距离还挺近的，大概一圈是500米，任务是跑10分钟，我觉得自己跑1个小时都没问题，因为不想突然从那个跑步的队伍中加入进去，所以我打算在第二天5点30的时候就来，那时候应该就没有那么的人了。第二天早上5点30的闹铃响起，睡意迷迷糊糊的我那想这么早就起来啊，可是任务是第一位，我不得不起床，来到公园，还好人不怎么多，刚开始我跑2圈觉得自己体力还剩好多，跑1小时肯定没问题，我跑了5圈之后，觉得我的体力透支了，再也跑不动了，说自己能1小时，是绝对不可能的事，下次我肯定不会再高估我自己了，到现在我依然坚持每天尽力跑最多的圈数，现在的我一次性能跑10圈了，我觉得我自己进步了，也觉得现在自己耐力越来越好了。
每天晚上吃完晚餐后不久，我都会去楼下练习排球，第一天我练习的时候，扔起排球，总是会砸到我的眼镜，然后压到我的鼻子，是多么的痛啊，接下来的几次都砸到了我的眼镜，我决定不带眼镜练习了，虽然刚开始只能一次只能垫1、2个球，但是经过一个星期的练习后，我一次可以垫球达到15个以上，并且手的力量越来越大。
每天睡觉前练习仰卧起坐，开始我只能一次做20多个，经过一番练习，现在我可以一次达到40多个了。
几个星期下来，我不得不说这些锻炼是真的很累，很苦，但是也有它们的好处，让我有很多的收获，如我的耐力越来越好，手的力量越来越大。只要有收获，再累，再苦，都是值的。这个假期的锻炼，都是以前我没体验过的，真的令我很难忘。
初二:聂琴
库布齐沙漠
今天是自驾游的第六天，我们直奔目的地库布齐沙漠。
库布齐沙漠是中国第七大沙漠，位于内蒙古自治区。我们今天来的是位于准格尔旗地区的大沙漠。车子在沙漠之中仅行一车的小路上行驶着。路边的草中不时有野兔蹿出。蓝天在白云的衬托下，更显得湛蓝。顽皮的白云一会儿蹦到这儿，一会儿又跳到那儿，一团团，一簇簇，变化多端美伦美奂。车子不知什么时候停了下来，哇，沙漠。我急不可待地跳下了车，脱下了鞋袜，向沙漠走去。赤脚踩在沙子上，有点儿烫，还好能承受得住，前天刚下过雨，不是很热。沙软软的，细细的，直往脚趾缝里钻；捧起的沙，轻柔地顺着指缝像水一样流了下来。抓沙子的时候，也就像是在抓水一样，无论怎么用力还是抓不起多少来。
我和弟弟首先骑上沙地摩托，不是我们自己开，坐上去，别人则坐在旁边控制方向。一人一辆，向沙丘跑去，速度如此之快，爬上去时，稍微慢了点，下坡时，看向前方．猛的一下，太刺激啦！有木有。但是一人一圈100元，有点太贵了吧！
接下来，我们要爬最高的一座沙丘，爬一会儿就要歇一会儿，妈妈爬的最慢。风沙超大，嘴里眼里，全身上下全是沙子。终天爬到顶了，哇！这么高。极目远眺，沙天一色，我第一次感觉离蓝天这么近，近的似乎可以伸手触到。需要说明的是，我们不是就这么白白爬上来的，而是要玩滑板。就是工作人员踩着滑板，我们坐上去，两手抓住两边，脚蹬着前面，上身微微后躺，然后把我们推下去，顺着陡峭的沙坡滑下来。妈妈一看吓的不敢滑，我自告奋勇打头阵，给我老妈做榜样。刚开始挺慢，逐后便加速，再加速，耳边的风呼一声，冲下去了，太刺激了！我在下边向他们挥手，示意老妈不要害怕。在我们所有人的鼓励下，老妈终于滑了下来。我和弟弟争着吵着要再来一次，又一次辛苦地爬上去，只为那短暂刺激的一滑。我们又骑上号称沙漠之舟的骆驼，在沙漠上悠闲地走着，身后留下两行深深的蹄印。
天快黑了，我们得回去了。不是回宾馆，而是回沙漠上的家牧民新村。
河南新乡河南宏力学校初中部初二:林澳嘉
