延河中学创建于1964年。学校的办学理念是“教学生四年，为学生想四十年，为国家、为民族想四百年”。近年来，开展了“开发学生潜能，促进主动发展”市级实验课题，以课题带改革、以改革促发展，提升了学校的办学水平。并在外语教学和学习型教研组建设、班集体建设等特色工作的创建中，取得了显著的成绩。为了开发学生潜能，在教学上，设置了具有学校特色的探究型课程 、拓展型课程，坚持“让课堂活起来”：注重师生合作、改进教与学的形态、鼓励学生自主学习，将传统的接受式学习和学生自主探究式学习有机结合,重点培养学生的创新精神和实践能力。在教育上，开展了以“扬品行之长，塑完美人格”为主要内容的道德健康教育活动，并注重发挥学生自我教育、自我管理的主体作用，坚持“实践、参与”的原则，引导学生参与学校管理，建立起了具有自信、自尊、自律、自强精神的、全面发展的学生群体。延河中学是全国创造教育实验基地”、市教科院普通教育研究所“教育科研实验基地学校”、市教委“上海市二期课改实验基地学校”，曾多次获得“上海市德育先进集体”、“上海市中学生行为规范示范学校铜牌校”、“上海市加强初中先进单位”等荣誉称号。
延河中学是一所普通初级中学。学校提出了“教学生四年，为学生想40年，为国家、为民族想400年”的办学思想，始终坚持面向全体学生，重视学生全面而富有个性地主动发展，
重视培养学生的创新精神和实践能力。近年来，学校开展了“开发学生潜能，促进主动发展”实验课题，以课题带改革、以改革促发展，提高了教师队伍的整体素质，提升了学校的办学水平。学校在关爱工程、班集体建设、学习型教研组建设、学生参政部管理、生命教育等特色工作的创建中，取得了显著的成绩。
延河中学将师生的和谐发展作为目的。为了营造一个人性化校园情境，学校教育高度关注学生生活世界，努力打通学
生书本世界和生活世界之间的界限；高度关注学生生命价值，给学生以主动探索，自主支配的时间和空间，师生在“你我”平等的基础上进行对话与交流，实现知识“共享”，共同品味学习的乐趣、成长进步的快乐。延河的教育以学生的生活为背景，以学生的全程发展为背景，促进学生全面健康的成长。学校还组织各类有益身心健康成长的学生文化社团和各种活动，引导学生参与学校管理，走上社会，服务社会。
目前，学校已经成为上海教科院优秀实验基地、上海市中小学行为规范示范校、上海市普教系统德育工作先进集体、上海市健康促进学校、上海市安全文明校园、中国教育改革实验学校、上海市生命教育首批试点学校、中国教育学会初中教育专业委员会先进集体。
学校原位于延长西路（现华阴路小学），1987年秋搬至现址：新村路99号。校名由我国著名的社会学家、人类学家、民族学家和社会活动家费孝通所写。目前学校共有19个教学班，拥有学生623人，教职工86人。
学校占地面积12346平方米，建筑总面积7952平方米，行政办公用房40间，教学用房24间，教学辅助用房15间，绿化面积2658.90平方米，运动场地面积4999平方米。学校环境安静高雅、整洁优美，校园树木葱茏，常青藤点缀教学大楼，绿草如茵的小花园供学生课余活动和休闲。校园繁花似锦，书声朗朗，充满了浓厚的人文氛围。学校现代化教学设施齐全先进，每个教室中均配备电脑、实物投影仪等。电脑房、多媒体电化教室、语音室、闭路电视系统、校园网络、录播室等现代化设施，为学生创造了良好的素质教育环境。
延河中学是一所具有悠久历史和优良传统、不断壮大和奋发向上的公办初级中学。是普陀区首批素质教育实验校。
在四十多年的办学过程中，通过历任校领导和广大教职工的不息努力，学校在继承、探索、开拓、发展的进程中，积累了较为厚实、良好的办学传统：团结正气、踏实努力、注重德育，并归纳提炼出“教学生四年、为学生想四十年、为国家民族想四百年”的办学思想。2008年，学校完成了第二个三年发展规划，针对学校外部发展环境的变化和学校的基础，在“教学生四年、为学生想四十年、为国家、民族想四百年”的办学思想指导下，提出了新三年发展办学理念，即“智慧地教、成功地学、和谐地成长。”学校的校风是：团结友爱、文明守纪、开拓进取；学校的教风是：为人师表、教学严谨、开拓创新；学校的学风是：刻苦钻研、勤勉求实、灵活机敏。
延河中学是一所公办的初级中学，在社会上有较好的声誉。学校历届领导在倡导文明、美好、健康的校园文化，注重开拓、创新、和谐的师生文化时，还特别注意学校、家庭、社会的横向沟通，多年来，学校的家庭教育已形成制度化，系列化，并多次获得区家庭教育先进单位的称号，使家庭教育成为学校创区域一流的素质教育实验校的重要组成部分。随着家庭教育的不断深入，创建学习型家庭与城市精神的整合，健康家庭与健全人格的塑造，使办学理念与家庭教育整合这一块就更突显出它的时代价值。为了使学生与家长之间通过一种与时俱进的家庭学习生活方式，谋求家庭功能在提高家庭亲和力，凝聚力的同时，促进家庭成员获得学习和事业的成功，推进学习型家庭创建的主要做法和体会是
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