家长必读：中考生常见的五大症状及应对策略
中考网整理了中考家长必读，希望对同学们有所帮助，仅供参考。
家长必读:中考生常见的五大症状及应对策略。
1.记忆堵塞。
状态:笔忘了字，熟悉某个公式和概念，但是想不起来。
应对高招:转移刺激法。首先冷静下来，放置回忆，转移注意力，通过联想，利用其他问题，回顾当时记忆的环境，随意写什么，重复审查问题等方法唤起记忆比较好。
2.头痛、头晕、头晕。
状态:不可思议的头晕和头痛。
应对高招:吞下或含有几片仁丹等清凉药物，或者在太阳穴上涂上清凉油、风油精等刺激药物刺激感觉，深呼吸几次，有助于稳定感情，消除不安。
3、怯场。
状态:进入考场，心跳加快，手心出汗。脑子一片空白，越着急越害怕。
应对高招:自我暗示法。暗示语必须具体、简短、肯定。我早就准备好了，等这一天，我喜欢考试，喜欢和别人比高低。我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会取得好成绩。等等。等等。
4.厌倦学习。
状态:越接近考试，越不想学习。
应对高招:发生这种情况时，考生可以暂时放弃学习，散步，和朋友聊天，放松心情。再出自己厌倦感情的原因，是因为自己知道，还是因为自己对考试没有自信，自己能否找到解决办法，想通，过度焦虑的心情自然消失。
5.失眠。
状态:眼睛困，但头脑非常兴奋，越想睡就睡不着。
应对高招:做别的事放松心情，听音乐，读美丽的散文，散步，转移自己的注意力。告诉自己人困了，自然就睡着了。不要总是想着自己睡不着，担心失眠会影响明天的考试。