家长怎么做有利于孩子发挥
中考网整理了中考家长必读，希望对同学们有所帮助，仅供参考。
明天考试，父母怎样对孩子发挥作用？
家长:不问考试情况，提供物流服务。
往年的考试，监护人在考场外等候送花给考生，其实很多孩子不喜欢这样宣传，现在的孩子追求自然，监护人平时对孩子怎么样，迎接考生出考场时应该怎么样？
考试结束后，家长不要积极向考生提出考试情况，不要问考试怎么样，要说辛苦了。转移话题，问问孩子想吃什么。
如果孩子对父母说他们考试不好，情绪低落，想吐得快，父母不应该给他们任何评论。他们应该用温柔、坚持的眼睛和拥抱来支持他们。拍摄孩子的肩膀，说如果他们通过考试，他们就会过去，这就足够了。也可以鼓励孩子好好回答后面的科目，弥补前面的不足。如果考生对家长说考试很好，家长也要注意孩子后面的考试要慎重。
中午吃完饭后，如果孩子平时有午睡的习惯，最好在这个时候睡觉。不是时间的长短，而是睡觉的话，30分钟就足够了。
家长的任务是按时唤醒孩子。但是，如果孩子没有午睡的习惯，或者觉得前一天晚上睡得好，睡不好也没关系，只要平静地躺在床上一会儿就可以了。进入考场前，可以让孩子看下午考试科目的教材、模拟卷，找到感觉。
晚上，家长要给孩子做好吃的饭菜，让孩子睡觉前洗澡，喝牛奶。睡觉前可以给孩子按摩头、肩、脚。保证孩子复习时周围没有噪音，保证房间通风。
提醒家长，不要对孩子说不要迟到、不要慌、不要妄想等。要多用肯定的语气、正面的语言和孩子交流。
如果孩子想和父母说话，父母必须放下手头仔细听，提出合理的建议，不要多听。考试这两天，家长最好成为听众，平时怎么办，最大限度地根据孩子的意愿工作。
考生:考试结束后答案不对，考试结束后忘了科目。
警告考生，考试结束后不要回答，不要和别人交流回答，回答不好也不要胡乱猜测。因为没有考试成绩，其他科目也没有考试，所以在这个时候把时间花在遗憾和痛苦上是不合算的。
自己勒住手背和胳膊，可以转移不安。也可以为自己设置一个情绪发泄时间，比如上午考得不好，提示自己先放一下，等当天考试结束后，设置一段时间，把负面想法写在纸上，然后撕掉。当然，也可以写下自己满意的地方和对未来的想法，进行自我鼓励。要学会调节情绪，把自己的情绪调整到最佳状态。当你真的感到紧张时，你可以听轻音乐，哼哼小调，或者扩大你的胸部，转动你的脖子几次。
告诉考生，考试结束后，要暂时整理考试科目的相关资料，提出下一门考试科目，实现考试结束后忘记科目。
第三天最后一课的考试，考生不能在最后一分钟停笔。有些考生认为很快就会完全解放，放弃学习的负担，憧憬美好的暑假生活，在最后的科目考试中迷路。因此，在最后一科考试中，一定要冷静下来，坚持到最后一分钟，避免胜利心理，不到最后一分钟就不要停笔。
注意:不要害怕适度的不安。
心理学研究表明，不安不一定是负的。考生对自己有期待，重视中考，适度的不安会产生动力，所以考生的最佳考试状态是带着适度的不安去考试。但是，过于不安的时候，用深呼吸法+心理暗示法，心里暗示着调整感情，现在很平静，放松了。
考生在考场上感觉完全没有状态的时候，可以稍微动动嘴，用自己刚听到的声音读主题，或者掐大腿，按手指关节，疼痛可以集中注意力。
有些考生过度紧张反而表现出零不安的状态，很多家长意识不到这是考生过度紧张造成的，反而给孩子带来更多压力是不可取的。此时，积极引导孩子的感情，给孩子更多的自信，帮助压力成为动力。