中考即将到来，家长这几点必须知道
整理出《家长必读》：中考即将来临，家长一定要知道这几点，希望对同学们有所帮助，仅供参考。
现在的高考已经进入了冲刺阶段，很多同学的学习效率开始下降，有时候甚至“刀枪不入”。
装不进去的东西，什么要点都记不住的，做完题后回忆做过的东西也是模糊的，心里很着急。
实际上，这是一个“心理饱和”的现象。
在日常生活中也会出现“心理饱和”现象，做事效率降低，韧性、耐力下降等等，一些优秀的学生也说：也不是心烦意乱，也不是没有信心，就是学不会。这种心理饱和现象就是典型的体现。
《心理饱和》并不是说备考已经很好了，很好了，中考再给几个月的复习时间也会安排好复习内容。
"心理饱和"是一种普遍发生在运动员考试前的现象，尤其是大赛前的运动员训练中也常常出现这种现象，如果此时再去研究一些细节动作，再去纠正一些技术上的偏差，就会使运动员产生"心理饱和"。
怎样克服学生？
怎样克服“心理饱和”？提出一些建议供家长和考生们参考。
一是适当缩短学习时间，增加娱乐、锻炼、散步的时间。
学习的效率、质量和时间有很大的关系，但疲劳战术的学习效率肯定是低的。
高考临近时，状态是首要的，适当的休息不仅不会影响学习效率，反而会提高学习效率和效益。维持愉快情绪是克服心理饱和的最有效方法。
二是学习方式要变。
很多考生都是在做题，越做“心理饱和”的现象就越严重，其实备考越接近中考就越要回归课本，所以不妨少做一些题，多看一看《考纲》，多看一看课本，改变一下心态。利用思维导图整理知识点。
三是“心理饱和”现象在不同学科中的表现存在差异。
凡反应较重的科目可暂时减少安排时间，反应较轻的科目可适当增加安排时间。