新冠肺炎疫情期间中学生家长的必修课
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目前疫情已进入关键防控阶段,防控已迎来转机。确认病例呈下降趋势。我国的疫情形势正在逐步好转,但新型冠状病毒已经蔓延到世界各地,中国已成为新型冠状病毒的输入地。现在,初中学生仍然在家里上课,通过网络课堂的形式接受初中在线英语学习。但是一些初中生却表现出焦虑、恐惧情绪。预防措施是必要的。
稳定你自己的情绪状态。
父母情绪的稳定是稳定学生情绪的前提。家教情调会直接影响学生的情绪状态,特别是在当前家长与孩子相处时间变长的情况下。家长是孩子最好的榜样。父母的焦虑、恐惧情绪对儿童的心理状况有直接的影响。所以父母首先要对自己的心理状态进行自我监督,不断调整自己的心理状态。在儿童出现负面情绪的时候,要引导他们,给他们传递正能量。
接纳儿童之心理感受。
焦躁,害怕,焦虑等情绪都是正常的。忽视或放任孩子的情绪变化,都会加重其心理焦虑的状况。第一,父母要时时观察学生的心理变化,特别是初中生正处于青春期,对事物的变化比较敏感,而且不能很好地控制自己的情绪。二是在儿童出现负面情绪时,做到不否定,不抑制。耐心聆听孩子内心的抱怨,让孩子在适当的时候释放出内心的负面能量。建议父母可以与孩子一起探讨解决问题的办法,共同面对负能量。
对儿童进行科学的教育。
科技知识是减轻心理负能量的基础。把握科学、客观的信息可以减少中学生焦虑,促进情绪稳定。今天是信息爆炸的时代,人人都是自媒体,却发布着真实的信息。父母可引导孩子辨别疫情信息的真伪,关注帐号的官方发布。提高识别信息的能力,寻找有效信息,积极寻找正能量。以初中英语课程为对象,家长可与学生一起阅读有关该病毒的英文版文章。不仅能提高学生对病毒的认识,而且能通过贴近生活的主题,提高学生对英语学习的兴趣。
不要逃避人生教育。
对于儿童恐惧心理,父母可以以儿童可以理解的方式讲述生与死,减少疑问和焦虑。第一,可以让孩子们认识到这一新型冠状病毒的死亡率很低,只要及时做好防护隔离,切断传染源,就能有效预防。透过绘本、录影等不同形式与儿童一起学习新的冠状病毒,让儿童逐渐认识到生命从何而来,认识到生命的珍贵,从而珍惜生命,重新规划生命,确立人生目标。