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2022中考饮食推荐:炒五丝

2022中考饮食推荐:炒五丝,希望对同学们有所帮助,仅供参考。

炒五丝是将五种蔬菜切成丝状混合炒制而成的菜肴。

【材料】香菇、芹菜、金针菇、红萝卜、红椒

【配料】干辣椒

【做法】

1.准备材料:胡萝卜、香菇、芹菜、金针菇、红椒。

2. 所有材料清洗干净,金针菇去根部,切两段;香菇泡发后,切丝;红椒去籽切丝。

3. 芹菜切段、胡萝卜去皮切丝。

4. 干辣椒剪成小圈。锅烧热放油,小火煸香干辣椒圈。

5. 倒入胡萝卜丝和香菇丝,煸炒透(大约两分钟)。

6. 倒入芹菜段翻炒几下(大约10秒)。

7. 倒入金针菇和红椒翻炒几下(大约15秒)。

8. 放点糖。

9. 放点盐。

10.倒入一些香醋,把所有材料翻炒均匀即可出锅。

【提示】

1. 煸干辣椒圈的时候要用小火,否则很容易煸焦了。

2. 蔬菜下锅不要炒太久,特别是芹菜和金针菇以及红椒,炒久了芹菜不脆了,金针菇太软塌了,红椒也过熟了,就失去了好的口感。

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