中考饮食有哪些事项需要引起注意？
中考网整理了2021中考饮食:需要注意哪些事项？希望对学生有所帮助，仅供参考。
中考饮食需要注意哪些事项？
考试如何预防低血糖？寿教授指出，可以在考前半小时或课间休息时吃一块巧克力。因为富含巧克力的黄烷醇可以增加脑血流量，增加大脑对葡萄糖和氧气的供应。但喝咖啡是不可取的，因为咖啡容易引起心悸、尿频。
寿教授还特别提醒，考试三天要特别注意食品卫生，生水果要用开水烫或消毒。做沙拉的时候调料要加醋和大蒜，可以杀菌，刺激食欲。有些学生可能会因为压力而失眠。寿教授建议家长给孩子喝些小米汤、玉米粥或温牛奶，或者在开水中加些醋，这样有助于睡眠。