中考期间考生要注意哪些饮食习惯
中考网整理了中考期间考生应注意的饮食习惯，希望对学生们有所帮助，仅供参考。
一般来说，考试期间，我们的考生不能故意改变饮食习惯。那个暂时不能接受我们的身体，身体不舒服，当然会影响我们的考试。我们应该在什么方面注意自己的饮食习惯呢
一、要保持我们平时的饮食习惯。
考生不要因为考试故意改变自己的饮食。这会影响我们考生最近的生活。因为饮食的变化会引起食欲不振、腹泻、身体不舒服的现象，考试前按照平时的饮食习惯来就可以了。一个是自己能够掌握平时的饮食量，不会出现饥饿过度支撑的现象。
二、天气炎热，不要吃冷饮。
因为天气很热，所以我们的考生吃冷饮和避暑的西瓜，我们的学生有腹泻的现象，现在的西瓜不能多吃，很多考生暂时喝不了多少西瓜。外卖的冷饮大多不是很新鲜，所以我们考生在考试的时候尽量少吃一点冷饮和西瓜。
三、不要喝碳酸饮料。
我们的中考生还没有成年，还在长身体的时间段，碳酸饮料会影响我们的身体发育，一般家长不让我们喝饮料，我们自己也要注意这两天尽量不要喝碳酸饮料。因为喝了之后不会影响考试。
四、水果零食适当食用。
夏天我们的水果是必不可少的，零食也是我们考生的最爱，考试期间我们可以选择性地吃，不要吃太多，水果可以避暑，现在的水果荷尔蒙也很多，我们考生可以适当地吃，有助于考试。
考生在考试中不仅要注意这种饮食，还要根据普通的饮食习惯，尽量避免吃对我们身体有影响的食物。不必担心考生对食物的适应和注意事项。
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