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2012年中考考试时最佳菜肴推荐

　　第一天
　　早餐
　　牛奶＋小麦糊＋炖蛋＋黄瓜
　　中餐
　　海带烧肉＋芹菜、虾仁炒腰果＋菜心烧香菇＋虾皮紫菜汤
　　晚餐
　　清蒸桂鱼＋黄鳝茭白丝＋清炒韭芽儿+玉米＋排骨苦瓜汤
　　第二天
　　早餐
　　牛奶＋肉松面条＋荷包蛋＋香蕉
　　中餐
　　宫宝鸡丁＋鸡蛋炒韭菜＋香菇小白菜＋猪蹄黄豆汤
　　晚餐
　　红烧鸡翅膀＋白萝卜烧肉＋炒包心菜＋猪肝番茄土豆汤