2021河南漯河中考体育多少分
中考是中国重要考试之一，直接决定考生升入高中后的学习质量，对高考成绩有很大影响。
2021河南漯河中考体育多少分？
2021年漯河市区中招体育考试项目有立跳、跳、800/1000米跑、篮球运、足球运共5个项目，其中篮球运、足球运由学生二选一。满分70分，篮球运动或足球运动20分，800/1000m跑20分，跳远15分，跳绳15分。
中考体育的注意事项。
1、考试前天气热，人容易着火，多吃水果不仅能补充营养素、维生素和矿物质，还能有效防止着火。一般饮食蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，绿色和橙色是食物，可以多吃。少吃多吃，少吃多吃不仅有助于减轻考生的紧张和疲劳，还能减少厌食。考试当天早上起床不要吃太多东西，以蛋糕、饼干等容易消化的高卡路里食物为主。
2、测试前两三天开始少量饮用红糖水。这对女孩800米和男孩1000米的最后冲刺起着很好的作用。
决定跳远的技术。
起跳时两快，三直是摆臂快，蹬地快，髋、膝、踝三关节充分伸长。跳起来后，寻找自己的空中挺身的时机，感受到挺身给自己带来前进的反作用力，体验快速踏板展示身体的感觉。
起跳时要注意双脚稍微分开，肩膀宽，膝盖稍微前倾。起跳前双臂自然摆动两次，双脚屈伸。当双臂从后向前跳跃时，双脚用前脚掌迅速踏板。膝关节充分划直的同时，展开髋关节向前跳，身体尽量向前送。挡在空中到达点时，屈膝、收腹、小腿前伸，双臂自上而下向后摆动。落地时脚后跟先落地，落地后屈膝缓冲，上身前倾。