2021江苏无锡中考体育考什么项目
2021年我市体育中考时间定在5月11日-5月15日，速度耐力、力量、灵巧三类每类10分，满分30分。与往年相比，今年增加了新的足球选项。
2021年江苏无锡中考体育项目。
速度耐力项目50米，800米(男)，1000米(男)，400米(女)，800米(女)，50米游泳；
力量项目包括投掷实心球、引体向上(男)和1分钟仰卧起坐(女)；
灵活类项目有30秒跳绳，立定跳远，俯卧撑，篮球运球，足球运球射门等。
共有11个项目。
每个考生在三类中选择一个，共计三个分数作为体育考试分数，纳入中考总分。有些项目用电子仪器测量结果。
江苏无锡2021中考体育考试时间及考点安排。
无锡市区考试时间为5月11日(星期二)-5月15日(星期六)。
五月十一日至五月十四日，考点设在无锡市一中、无锡市辅仁高中、江苏省梅村高中、江苏省天一中学、江苏省惠山中等专业学校、江苏省太湖高中。
游泳考试时间为5月15日(六)，考点设在无锡市体育中心游泳馆。
缓考(包括改项考试)由市教育局统一组织，考试规则和标准不变，时间为5月25日(星期二)上午9点，位于无锡市第一中学、无锡市体育中心游泳馆。
2021年报考高中的初中毕业生(包括拟升入高中的学生)。
中考体育跑800米的技巧。
起跑后100米，即第一个弯道，每个人都很兴奋，都会加速跑步，都想冲向前方，以获得心理安慰。事实上，不管别人跑得怎么样，刚开始应该是思维上还很清醒的，不要跟别人比什么，要比什么，比起跑后50米就好了，然后再迈大步跑就好了。
过了一百米以后，不要太冲，从过了第一个弯道到第一圈跑完，保持匀速，保证不要让自己的速度慢下来，时间控制在1分30秒以内。当然，当快跑第一圈时，速度肯定会不知不决地慢下来，没有专业练习过的，都有这个毛病，虽然速度慢了，但意志上一定要有保持速度的想法。
第一圈一过，就要开始盯着你前面的同学，死死地跟着她，一旦超过了，就去盯着前面的同学，不要让她超回来。由于你们去追前面的同学，你们的速度很快，前面的同学觉得后面有人在追自己，会有压迫感，也会加速，你们再死死地跟着，你们的速度就会上升。这时，你会觉得很累，但是，咬在这个时候还是挺着的。
第二圈400米到700米的时候，会很累，步子会觉得迈不开，没关系，步子越少，捣脚的次数就越多，体力就会消耗得越快。做深呼吸，多去感受手臂的摆动，手臂的摆动有了，腿自然就会走开。
最后100米，前700米的跑法，没什么好说的，拼命跑吧，有多快跑多快。