泰州中考体育考试如何避免失分？
中考体育考试如何避免失分？
资深老师建议：注重平时锻炼，“临时抱佛脚”也讲技巧
23日上午，市体育场内，有几名初三学生正在跑步。家长任先生说女儿从小就比较宅，不太喜欢运动，中考体育考试有40分，但女儿跑步和跳远问题都很大，所以“临时抱佛脚”抓紧时间锻炼。
“每天陪她锻炼，希望能够跑出更多的分数。”任先生说，女儿初三上学期测试过，800米跑还差很多，所以自己只得抽出时间督促女儿锻炼。除了周末一起到体育场跑步外，平时晚上吃过饭后，自己也要陪着女儿出来跑步半个小时，然后再回家写作业。
省泰中附中体育老师张峰德说，体育考试关键在于平时“用功”，特别是现在增加了平时成绩15分，对于学生来说更加要在平时多锻炼。特别是跑步，对于孩子的体能和意志力有要求，需要平时经常锻炼，临时抱佛脚意义不大。
张峰德建议，“临时抱佛脚”也要注意技巧。体育中考前，家长带着孩子跑步锻炼，效果并不明显，应该向体育老师多咨询，根据中考的要求，有针对性地进行训练。
比如800米和1000米跑，如果学生耐力较差，跑一会儿就坚持不了，此时家长应指导孩子多进行长距离耐力跑训练，又如学生速度素质较差时，家长就要针对孩子的特点进行速度素质的训练。对个别学生家长最好向体育老师讨教，制订适合孩子的运动处方，提高孩子中考体育成绩。泰州中考体育考试如何避免失分？
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