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很想学习好,然而做不到?你缺的只是这3个自律的方法_中考物理

创造有利环境。

我相信每个人都会熟悉孟母三大运动的故事。这是把自己放在一个自我激励的环境中。受到外界环境的影响,你会因为潜移默化的影响而变得自我激励。

看到别人越来越好,你就会被环境推着往前走。

之前经常有关于学霸宿舍的消息,很多同学可能在想:学霸都是堆起来的吗?

宿舍六个人,五个在国外读书。这样一个宿舍的例子,当师傅的并不少见。还有消息说宿舍的人都通过了全国最难的考试,职业律师资格考试。

其实这很大程度上是因为整个宿舍学习环境好。当每个人都在努力学习的时候,就会跟着自己的节奏走。在这种情况下,不是概率问题,而是必然结果。

只有和比自己优秀的人在一起,才能变得更优秀。而优秀真的是会传染的:身边的人都是自己的镜子:身边的人都在变好,你不会变坏。

如何营造自律的环境?

积极寻求外界监督。

如果没有自律的环境,我们甚至可以建立一个自律的环境。

说到监督,你会想到晚上学习时班主任的脸突然出现在教室后窗上吗?

当然,这也是一种监督形式。我也相信很多同学都经历过这样被动的监管。只要他们发现班主任在看后窗,给自己背书也是一种多用点心。

如果你在老师和家长的监督下,你会感到压力很大。在这里,我想介绍一种比较先进的监管方式:积极寻求外部监管。

具体怎么做?你自己的监督对象可以是一起休息学习的室友。

之前在江西科技大学的一个宿舍里,4个人获得了包括全国机器人大赛一等奖和各种文体活动奖在内的55个奖项。

在谈到他们的成长方式时,他们说:每个月大家都会制定一个学习计划,轮流当家长,监督计划的完成。

默默进步真的很难,有监督才有进步才能更进一步。

班里同桌也可以是我们自己监督的对象:今天下午我们互相监督对方的课,不许任何人午睡;晚自习不写作业,不做其他事情;主管在课堂上不应该分心。

在周围人的相互监督下,只有两个人才能共同进步。

切碎大目标。

很多人不求上进,不是不想上进,而是受了一碗毒鸡汤的影响。

说白了就是找不到方向,感受不到进步的果实。取得进步的最好方法是把一个大愿景分解成许多小目标。

记得你背英语单词的时候,看着就觉得第一眼背不出来,看着就觉得想放弃。

这个时候要学会撕碎这些单词,不是把书撕碎扔进垃圾桶,而是有计划的划分目标:比如一天十个单词,你能背几天,需要这样的计划和安排。

这样,你可以很快收到你努力的结果。完成一个小目标的甜蜜,不是你扛不住还能再坚持两个月的滋味!

当我们认为一件事太难的时候,我们首先要做的不是惊讶,而是把它切碎。

每个人都在成长,有些人进步很快,有些人进步很慢。

但是只要你想办法让自己愿意主动,你就会发现自律是每个人都能做到的。

有一种方法可以检验自己的进步,叫做傻瓜指数:让我们回忆一下,以前我们觉得自己傻到最近去做一件事的时候。有的人是几个月前的,有的人是几年前的,因人而异。

这个傻瓜指数代表了一个人对一件事情的投入程度,也是判断一个人是否在积极学习的最直接、最简单的方式。

自律从来都不是一件容易的事情。

给自己定一个大目标,一步一步合理的划分制定行动计划,按照自己的节奏坚持下去。这是成为一个自律的人最简单有效的方法。

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