2019年即墨市南中学中考语文模拟考试试卷

莫让睡眠被偷走

①“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”一觉睡到大天亮的感觉真好。可如今，这却成了很多人的奢望。

②《2018中国睡眠指数》报告显示，在睡眠质量欠佳的人群中，普遍有一定程度的“入睡困难”。约有四分之三的人在晚上11点以后入睡，有三分一的人是在凌晨1点后入睡，晚睡晚起的“猫头鹰型”和晚睡早起的“蜂鸟型”作息占到六成以上，仅有17.5％的人能保持“早睡早起”的习惯。

③现代人睡眠质量差的原因主要来自工作压力和电子产品两方面。近日，一篇名为《每天2点睡觉，37岁年轻父亲查出胃癌晩期》的文章引起人们关注，主人公刘凌峰是有名的“拼命三郎”，业务多，压力大，几乎每天都是凌晨两点之后才睡觉，最拼的一次是连续工作70个小时没有合过眼。像他这样熬夜晚睡的人在全球范围内都较为普遍。另外，睡眠质量差的人，有许多都是电子产品的重度依赖者。互联网从业者睡眠质量普遍较差。同时，有四分之一的人失眠是因为玩手机。

④我们的大脑中有个被称为视交叉上核的地方，即中枢时钟。这个中枢时钟每天根据地球自转周期校对一次。它的角色就是总监工，根据视觉感受器接收到的视神经传来的信息进行分析判断，通过分泌激素告知体内其他细胞统一协调工作和休息。其中，由松果体分泌的褪黑素就是帮助调节睡眠的重要信号之ー。它会根据周围光线的明暗变化作出反应。只要在黑暗环境中待上足够长的时间，身体就会分泌出褪黑素，帮助入睡。当太阳升起，随着光照渐强，人体就会停止分泌褪黑素。并开始分泌血清素(一种刺激情绪的神经传递素)，它将和褪黑素此消彼长。

⑤太阳光中的蓝光会抑制褪黑素的分泌，提高人的灵敏度和各方面表现。但在天黑以后，蓝光就成了一种不良光线。目前市面上电脑、智能手机等电子产品的屏幕所发出的光线基本上属于蓝光。人体视觉感受细胞对蓝光特别敏感，当细胞感受到蓝光后，就会发出信号通知中枢时钟，中枢时钟就会认为天亮了，进一步减少褪黑素的分泌，造成内分泌等一系列身体机能的紊乱，甚至导致疾病。

⑥睡眠不足会影响容颜，在睡眠不足时，体内会释放出更多的应激激素——皮质醇。过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，使皮肤变得粗糙且缺乏弹性。

⑦睡眠不足还会损害人的注意力。据统计，因疲劳驾驶而造成的交通事故占总数的20％左右，重特大伤亡事故中约40％是疲劳驾驶造成的。有专家称，“睡眠不足，已成为一个世界性的道路安全问题”。

⑧睡眠“负债累累”，就会危害到我们的健康。研究证明，长期失眠会将导致认知功能衰退、抑郁、焦虑等心理疾病，免疫系统衰退、高血压、心脏病、糖尿病风险増加，甚至提高乳腺癌、胃癌、结肠癌的风险。

⑨对青少年来说，睡眠严重不足会造成生长激素分泌减少，影响生长发育，会降低记忆的储存、重组和整合能力，容易造成学习能力降低。

⑩北京大学第六医院院长陆林强调:“充足的睡眠有助于保护脑神经细胞功能，帮助体力、脑力恢复。”可见睡眠已成为人类健康生活的试金石。提高警惕，莫让你的睡眠被偷走!

自报家门

汪曾祺

①我的家乡是一个水乡，江苏北部一个不大的城市——高邮。县境内有很多河道，出城到乡慎，大都是坐船，家乡的水总是柔软的，平和的，静静地流着。水不但于不自觉中成了我的一些小说的背景，并且也影响了我的小说的风格。

②我是一九二〇年生的，三月五日。按阴历算，那天正好是正月十五，元宵节。这是一个吉祥的日子，沾了这个光，我每年的生日都不会忘记。

③我的祖父是清朝末科的“拔贡”。这是略高于“秀才”的功名，据说要八股文写得特别好，才能被选为“拔贡”。他有相当多的田产，还开着两家药店，一家布店，但是生活却很俭省。他爱喝一点酒，酒菜不过是一个咸鸭蛋，喝了酒有时就一个人在屋里大声背唐诗。他同时又是一个免费为人医治眼疾的眼科医生，我们家看眼科是祖传的。在孙辈里他比较喜欢我，他教过我读《论语》，还教我写过初步的八股文，说如果在清朝，我完全可以中一个秀才（那年我才十三岁），他赏给我一块紫色的端砚，好几本很名贵的原拓本字帖。一个封建家庭的祖父对于孙子的偏爱，也仅能表现到这个程度。

④我的生母姓杨，杨家是本县的大族。在我三岁时，她就故去了，我对她全无印象。我只能从她的遗像（据说画得很像）上知道她是什么样子，另外我从父亲的画室里翻出一部她生前写的大楷，字写得很清秀，由此我知道我的母亲是读过书的。

⑤我父亲是我所知道的一个最聪明的人，多才多艺。他不但金石书画背通，而且是一个擅长单杠的体操运动员，一名足球健将，他还练过中国的武术。他有一间画室，每逢春秋佳日，天气晴和，就打开画室作画。我非常喜欢站在旁边看他画，对着宣纸端详半天。他学过很多乐器，养过鸟，养过蟋蟀，会糊风筝。有一年他糊了一个蜈蚣——这是风等最难的一种，带着儿女到老田里去放，蜈蚣在天上摆动，跟活的一样。他放蜈蚣用的是胡琴的“老弦”，用琴弦放风等，我还未见过第二人。如果我还不算太笨，大概跟我从父亲那里接受的遗传因子有点关系，我的审美意识的形成，跟我从小看他作画有关。

⑥我父亲是个随和的人，比较有同情心，能平等待人。我十几岁时就和他对座饮酒，一起抽烟，他说：“我们是多年父子成兄弟。”他的这种脾气也传给了我，不但影响了我和家人子女，朋友后辈的关系，而且影响了我对我所写的人物的态度以及对读者的感度。

⑦我的小学和初中是在本县读的。

⑧从我家到小学要经过一条大街，一条曲曲弯弯的巷子。我放学回家喜欢东看着，西看看，看看那些店铺，手工作坊、布店、酱园、杂货店，爆仗店，烧饼店、卖石灰麻刀的铺子、染坊……我到银匠店里去看银匠在一个模子上錾出一个小罗汉，到竹器厂看师傅怎样把一根竹竿做成筢草的筢子，到车匠店看车匠用硬木车旋出各种形状的器物，看灯笼糊灯笼……百看不厌。这些店铺、这些手艺人使我深受感动，使我闻嗅到一种辛劳、笃实、轻甜、微苦的生活气息。这一路的印象深深注入了我的记忆，我的小说有很多篇写的便是这座封闭的，褪色的小城的人和事。

⑨我自小学五年级至初中毕业，教国文的都是一位姓高的先生，高先生很有学问，他很喜欢我，我的作文几乎每次都是“甲上”。在他所授古文中，我受影响最深的是明朝大散文家归有光的几篇代表作，归有光以轻淡的文笔写平常的人物，亲切而凄婉，这和我的气质很相近，我现在的小说里还时时回响着归有光的余韵。

⑩我读的高中是江阴的南菁中学，这是一座创立很早的学校，至今已有百余年历史。高中二年级，日本人占领了江南，江北危急。我随祖父，父亲在离城稍远的一个村庄的小庵里避难。在这座小庵里我除了带了准备考大学的教科书，只带了两本书，一本《沈从文小说选》，一本屠格涅夫的《猎人笔记》。这使我对文学形成比较稳定的兴趣，并且对我的风格产生了深远的影响。

⑪一九三九年，我从上海经香港，越南到昆明考大学。到昆明，得了一场恶性疟疾，高烧超过四十度，住进了医院，这是我一生第一次住院，也是惟一的一次。我刚刚能喝一碗蛋花汤，晃晃悠悠进了考场。考完了，一点把握没有。天保佑，发了榜，我居然考中了第一志愿：西南联大中国文学系！

⑫不能说我在投考志愿书上填了西南联大中国文学系是冲着沈从文去的，我当时有点恍恍惚惚，缺乏任何强烈的意志。但是“沈从文”是对我很有吸引力的，我在填表前是想到过的。沈先生一共开过三门课；“多体文习作”、“创作实习”、“中国小说史”，我都选了。沈先生很欣赏我。

⑬我不但是他的入室弟子，可以说是得意高足。沈先生教创作，反反复复，经常讲的一句话是：要贴到人物来写。很多学生都不大理解这是什么意思，我是理解的。照我的理解，他的意思是：在小说里，人物是主要的，主导的，其余的都是次要的，派生的。作者的心要和人物贴近，富同情，共哀乐。写景，是制造人物生活的环境，写景处即是写人，景和人不能游离。什么时候作者的笔贴不住人物，就会虚假。我相信我的理解是对的，至少在现实主义的小说里，这是重要原则。

⑭我年轻时受过西方现代派的影响，有些作品很“空灵”，甚至很不好懂，近年的作品渐趋平实。在北京市作协讨论我的作品的座谈会上，我作了一个简短的发言，题为“回到民族传统，回到现实主义”，这大体上可以说是我现在的文学主张。

⑮我自己想想，我受影响较深的，还是儒家。我觉得孔夫子是个很有人情味的人，并且是个诗人。我很喜欢《论语·子路曾晳冉有公西华侍坐》，他让在座的四位学生谈谈自己的志愿，最后问到曾晳（点）。“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归。”这写得实在非常美，曾点的超功利的率性自然的思想是生活境界的美的极至。

⑯我二十岁开始发表作品，写作时间不可谓不长。过了六十岁，就听到有人称我为“老作家”，我觉得很不习惯。第一，我不大意识到我是一个作家；第二，我没有觉得我已经老了。近两年逐渐习惯了，有什么办法呢，岁数不饶人。杜甫诗：“座下人渐多”。现在每有宴会，我常被请到上席，我已经出了几本书，有点影响。再说我不是作家，就有点矫情了。我算什么样的作家呢？

1988年3月20日

（节选自《汪曾祺文集》，有删改）

写作：
在我们成长的岁月中，总有过一些难以忘怀的记忆，心底里曾盛开出绚丽的花朵，是朋友间纯真的友情？是亲人彼此的呵护和关爱？还是人生路上一次次的面对与超越？花开的瞬间，是我们人生收获的时刻。
请以“幸福花开”为题，写一篇不少于600字的文章，不得透露个人信息，不得抄袭。