2021年龙川县锦归中学中考语文模拟考试试卷

阅读下文，回答问题。

调好你的“食物钟”

①中学上生物课的时候就听老师讲过“生物钟”。生物钟是人体的一套复杂的调节机制，以24小时为周期，掌管着生物的“觉醒”与“睡眠”节奏。但也许你还不知道，人体中除了管理睡觉的生物钟，还有个管理“吃东西”的食物钟。

②食物钟，顾名思义，主要负责调节我们的进食、消化和营养摄取的时间。通常情况下，食物钟与生物钟是一致的，日常的运作程序几乎与生物钟保持着同步。人的大脑、胃和肝等内脏器官中部有感受器，可以接受食物钟传递的信号，这种信号一般被称为“食物相关的生物节律器”。依赖食物钟的调节，我们才有了一日三餐的吃饭习惯。

③食物钟对人体健康有十分重要的作用。如果食物钟发生紊乱，健康就会受到影响。研究发现，食物钟紊乱会导致胰岛素紊乱，可能增加糖尿病和肥胖的风险，还与心血管疾病存在一定联系。但日常的一些生活习惯还是会扰乱食物钟，甚至造成食物钟紊乱。目前，常见的可能导致食物钟紊乱的饮食习惯有：不吃早餐、节食、暴饮暴食等。

④现在很多年轻人喜欢晚睡晚起，生活毫无规律，早上都不怎么吃早餐。大量研究发现，经常不吃早餐会干扰食物钟，也会给健康造成影响。台湾研究发现，每周吃早饭次数低于一次的人，肥胖的几率更高；哈佛大学研究发现，不吃早餐的人患糖尿病的风险也更高；在儿童心血管健康方面的研究发现，长期不吃早餐还会增加罹患心血管疾病的风险。

⑤节食，通常在爱美的女士中比较多。但节食其实不利于减肥，节食会造成饮食紊乱，食量反而不能得到很好的控制，更容易发胖。

⑥暴饮暴食，主要就是指平时吃东西没有节制，大量进食。研究发现，暴饮暴食会给食物钟调控基因增加负担，进而可能扰乱食物钟，也会给健康增加隐患。所以，就算是过节，我们还是最好保持平时的饮食习惯。

⑦总之，保持良好的饮食习惯有利于维持良好的食物钟，让“人体机器”更有效的运行，对健康更是有极大的益处。

( 1 )我们怎样才能调好自己的“食物钟”？根据文章内容，简要回答。
( 2 )这篇文章向读者介绍了生活小知识。结合内容，简析作者的写作思路。
( 3 )张老师工作繁忙，周末为了补觉，常常睡到11点才起床；她担心发胖，晚餐有时不吃，有时吃得很少。请你运用本文介绍的知识，对张老师的这种行为作出评析。

阅读下面文段，完成下列小题。

①小草偷偷地从土里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。园子里，田野里，瞧去，一大片一大片满是的。坐着，躺着，打两个滚，踢几脚球，赛几趟跑，捉几回迷藏。风轻悄悄的，草软绵绵的。

②桃树、杏树、梨树，你不让我，我不让你，都开满了花赶趟儿。红的像火，粉的像霞，白的像雪。花里带着甜味儿；闭了眼，树上仿佛已经满是桃儿、杏儿、梨儿。花下成千成百的蜜蜂嗡嗡地闹着，大小的蝴蝶飞来飞去。野花遍地是：杂样儿，有名字的，没名字的，散在草丛里，像眼睛，像星星，还眨呀眨的。

③“吹面不寒杨柳风”，不错的，像母亲的手抚摸着你。风里带来些新翻的泥土的气息，混着青草味儿，还有各种花的香，都在微微润湿的空气里酝酿。鸟儿将巢安在繁花嫩叶当中，高兴起来了，呼朋引伴地卖弄清脆的喉咙，唱出宛转的曲子，与轻风流水应和着。牛背上牧童的短笛，这时候也成天嘹亮地响着。

④雨是最寻常的，一下就是三两天。可别恼。看，像牛毛，像花针，像细丝，密密地斜织着，人家屋顶上全笼着一层薄烟。树叶儿却绿得发亮，小草儿也青得逼你的眼。傍晚时候，上灯了，一点点黄晕的光，烘托出一片安静而和平的夜。在乡下，小路上，石桥边，有撑起伞慢慢走着的人，地里还有工作的农民，披着蓑戴着笠。他们的房屋，稀稀疏疏的在雨里静默着。

( 1 )想象一下，“小草偷偷地从土里钻出来”描绘了怎样的画面？下面的诗句中哪一句描写的画面与它最接近？（ ）
A: 春风又绿江南岸（王安石《泊船瓜州》）
B: 浅草才能没马蹄（白居易《钱塘湖春行》）
C: 草色遥看近却无（韩愈《早春呈水部张十八员外》）
D: 风吹草低见牛羊（《敕勒歌》）
( 2 )对选文中划线的字词理解正确的一项是（ ）
A: “闹”字写出了蜜蜂的声音给人的烦躁之感。
B: “抚摸”运用了拟人手法，“像母亲的手抚摸着你”将风给人的触觉感受比喻成母亲的手的抚摸，巧妙地表现出春风的温暖和柔情，令人回味无穷。
C: “仿佛”是“好像”的意思，这里运用了比喻的修辞手法。
D: “像牛毛，像花针、像细丝”分别说明春雨亮、密、多的特点。
( 3 )下列对选文的内容理解错误的一项是（ ）
A: ①段写出了春草的新、嫩、柔的特点，“钻”和几个叠词用得恰到好处。
B: ②段文字描绘了一幅万木争春图，主要是抓住桃树、杏树、梨树的特点写的。
C: ③段写春风，通过触觉、嗅觉、听觉写出了春风和煦清新的特点。
D: 整篇文章表达了作者对春天的喜爱和赞美之情。

半命题作文

请将题目补充完整。“记忆深处的 ”。题材自选，内容自定，不少于600字。