| 题 次 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 总 分 |
| 分 值 | 20 | 20 | 10 | 20 | 30 | 100 |
| 得 分 |
| 1、 | 下列句子中没有错别字的一项是（ ） A: 孔乙己看着问他的人，显出不屑置辫的神气。 B: 规划自己的职业生涯，使事业和人生呈现缤纷和谐、相得益章的局面，是第二间精神小屋坚固优雅的要诀。 C: 一个男人跟朋友见面时杉杉有礼，可是在家对亲人动不动就大发雷廷——那就可以肯定他不是一个有教养的人。 D: 扶植年轻人我觉得是一种历史的潮流，当然我们要创造条件，就是把他们推到需求刺激的风口浪尖上。 |
| 2、 | 选下列划线字注音全对的一项（ ） A: 凛冽（lǐng） 要塞（sài） 轻盈（yínɡ） 锐不可当（dǎng） B: 颁发（bān） 仲裁（zhǒng） 履行（lǚ） 屏息敛声（liǎn） C: 悄然（qiāo） 翘首（qiáo） 湛蓝（zhàn） 摧枯拉朽（xiǔ） D: 凌空（líng） 镌刻（juān） 督战（dū） 一丝不苟（gǒu） |
| 3、 | 下列划线字注音完全正确的一组是（ ） A: 痴想（chī） 隐秘（mì） 凝成（níng） 枯干（kū）B: 啜泣（zhuì） 耸立（sǒng） 颤抖（zhàn） 嶙峋（xún） C: 陡峭（tú） 卑微（bēi） 收敛（jiǎn） 宽恕（shù） D: 挑逗（tiáo） 迸溅（bìng） 酒酿（niàng） 盘虬卧龙（qiú） |
| 4、 | 下列划线词意义不相同的一项是（ ） A: 遂迷，不复得路 然操遂能克绍 B: 北山愚公者，年且九十 且壮士不死即已 C: 策之不以其道 虽不能察，必以情 D: 公输盘为楚造云梯之械 曾不能损魁父之丘 |
| 5、 | 下列词语中划线字读音完全正确的一项是（ ） A: 箴（zhēn）言 稽（qí）首 果脯（pǔ） 气冲斗（dǒu）牛 B: 巉（chán）岩 梦魇（yǎn） 荫（yīn）蔽 人才济济（jǐ） C: 忿（fèn）恨 羁绊（bàn） 氤氲（yūn） 崭露（lóu）头角 D: 按捺（nài） 剽（piāo）悍 嵯（cuò）峨 强聒（guō）不舍 |
| 6、 | 请选出下列选项中排序正确的一项( ) ①真正的友情储蓄，是不可以单向支取的。 ②友情，是人生一笔受益匪浅的储蓄。 ③任何带功利性的友情储蓄，不仅得不到利息，而且连本钱都会丧失殆尽。 ④而是要通过彼此的积累加重其分量。 ⑤这储蓄，是患难中的倾囊相助，是迷途上的逆耳忠言，是跌倒时一把真诚的搀扶，是痛苦时抹去泪水的一缕春风。 B: ②⑤①④③ C: ②③①⑤④ D: ②①⑤④③ |
| 7、 | 依次填入下面横线处的词语，最恰当的一项是（ ） ①捐赠一本书，提供一份午餐，甚至转发一条微博，爱心就在你我之间。 ②看到果实如此的柚子树，霎时间，我心头充满了喜悦和新奇。 ③这部长篇小说，形象鲜明，情节，具有史诗般的文化厚度。 ④在年级课本剧汇演中，邻班同学夸张的表演让大家地笑起来。 A: 传承 丰饶 抑扬顿挫 忍俊不禁B: 传承 丰饶 跌宕起伏 情不自禁 C: 传递 丰硕 跌宕起伏 情不自禁 D: 传递 丰硕 抑扬顿挫 忍俊不禁 |
| 8、 | 填在下面语段最后的横线上，与前文衔接最好的一句是（ ） 威尼斯的夜曲是很著名的。晚上在圣马克方场的河边上，看见河中有红绿的紫球灯，便是唱夜曲的船，唱曲的有男有女，围着一张桌子坐，轮到了便起来唱，旁边有音乐和着。__________。 A: 曲词自然是意大利语B: 歌词当然是意大利语 C: 他们自然是用意大利语演唱 D: 他们演唱的自然是意大利语 |
| 9、 | 下面对文学名著点评不正确的一项是( ) A: 《格列佛游记》是一部杰出的讽刺小说，作者用虚构情节和幻想的手法，揭露了当时英国统治阶层的腐败和罪恶。B: 罗曼.罗兰《名人传》中的三大名人分别是贝多芬、米开朗琪罗和托尔斯泰。 C: 《西游记》中，唐僧在五行山下收孙悟空，在流沙河收猪八戒，路经高老庄收沙僧为徒。从此，师徒四人开始了西天取经的漫漫旅程。 D: 《水浒传》中的英雄性格各不相同，但在“义”这一点上却是共同的：晁盖劫取生辰纲是“义”，宋江私放晁盖是“义”，鲁提辖拳打镇关西也是“义”。 |
| 10、 | 在下面语段中，依次填入关联词语最恰当的一项是（ ） 沙漠地区的兀鹰个个都是捕猎高手，却很少单独出击，这与沙漠地区自然环境恶劣有很大关系。 在这种环境下，为了避免被天敌捕获，许多弱小动物都有很强的逃生能力。 ，对兀鹰来说， 想获得足够的食物，单干就不如合作。 B: 所以 因此 只要 C: 因为 因此 如果 D: 所以 但是 如果 |
| 阅读下面这首古诗，完成问题。 晓过鸳湖① 查慎行 晓风催我挂帆行， 绿涨春芜②岸欲平。 长水塘③南三日雨， 菜花香过秀州城④。 注：①（鸳湖）即鸳鸯湖，一名南湖，在今浙江嘉兴南。②（芜）草地。③（长水塘）位于浙江嘉兴之南，由杭州、海宁一带山区发源，注入鸳湖。④（秀州城）即今浙江嘉兴市。 ( 1 )作者通过________、________等景物，来表现春日风光。( 2 )“晓风催我挂帆行”一句中“催”字用得妙趣横生，请加以赏析。 |
| 阅读文言文，回答问题。 从小丘西行百二十步，隔篁竹，闻水声，如鸣珮环，心乐之。伐竹取道，下见小潭，水尤清冽。全石以为底，近岸，卷石底以出，为坻，为屿，为嵁，为岩。青树翠蔓，蒙络摇缀，参差披拂。 潭中鱼可百许头，皆若空游无所依，日光下澈，影布石上。佁然不动，俶尔远逝，往来翕忽。似与游者相乐。 潭西南而望，斗折蛇行，明灭可见。其岸势犬牙差互，不可知其源。 坐潭上，四面竹树环合，寂寥无人，凄神寒骨，悄怆幽邃。以其境过清，不可久居，乃记之而去。 同游者：吴武陵，龚古，余弟宗玄。隶而从者，崔氏二小生：曰恕己，曰奉壹。 ( 1 )解释下列句子中划线词语。①潭中鱼可百许头________ ②日光下澈________ ③悄怆幽邃________ ( 2 )把文中画线的句子翻译成现代汉语。①闻水声，如鸣佩环，心乐之。 ②斗折蛇行，明灭可见。 ( 3 )下列对文章的分析理解，不正确的项是（ ）A: “青树翠蔓，蒙络摇缀，参差披拂”一句，通过描写潭上青葱的树木和翠绿的蔓藤，突出小石潭周围环境的幽美，与下文“四面竹树环合”相呼应。 B: 文章对潭中游鱼的描写动静结合，如“日光下澈，影布石上”是从静态上描写，而“俶尔远逝，往来翕忽”呈现的则是游鱼的动态美。 C: 作者以“发现小石潭——潭中景物——潭中气氛——小潭源流——交代同游之人”为顺 序来安排材料，移步换景，景随情迁，前后照应，结构紧凑。 D: 本文抒发了作者贬官失意后的凄苦孤寂之情。 |
调好你的“食物钟”
①中学上生物课的时候就听老师讲过“生物钟”。生物钟是人体的一套复杂的调节机制，以24小时为周期，掌管着生物的“觉醒”与“睡眠”节奏。但也许你还不知道，人体中除了管理睡觉的生物钟，还有个管理“吃东西”的食物钟。
②食物钟，顾名思义，主要负责调节我们的进食、消化和营养摄取的时间。通常情况下，食物钟与生物钟是一致的，日常的运作程序几乎与生物钟保持着同步。人的大脑、胃和肝等内脏器官中都有感受器，可以接受食物钟传递的信号，这种信号一般被称为“食物相关的生物节律器”。依赖食物钟的调节，我们才有了一日三餐的吃饭习惯。
③食物钟对人体健康有十分重要的作用。如果食物钟发生紊乱，健康就会受到影响。研究发现，食物钟紊乱会导致胰岛素紊乱，可能增加糖尿病和肥胖的风险，还与心血管疾病存在一定联系。但日常的一些生活习惯还是会扰乱食物钟，甚至造成食物钟紊乱。目前，常见的可能导致食物钟紊乱的饮食习惯有：不吃早餐、节食、暴饮暴食等。
④现在很多年轻人喜欢晚睡晚起，生活毫无规律，早上都不怎么吃早餐。大量研究发现，经常不吃早餐会干扰食物钟，也会给健康造成影响。台湾研究发现，每周吃早饭次数低于一次的人，肥胖的几率更高；哈佛大学研究发现，不吃早餐的人患糖尿病的风险也更高；在儿童心血管健康方面的研究发现，长期不吃早餐还会增加罹患心血管疾病的风险。
⑤节食，通常在爱美的女士中比较多。但节食其实不利于减肥，节食会造成饮食紊乱，食量反而不能得到很好的控制，更容易发胖。
⑥暴饮暴食，主要就是指平时吃东西没有节制，大量进食。研究发现，暴饮暴食会给食物钟调控基因增加负担，进而可能扰乱食物钟，也会给健康增加隐患。所以，就算是过节，我们还是最好保持平时的饮食习惯。
⑦总之，保持良好的饮食习惯有利于维持良好的食物钟，让“人体机器”更有效的运行，对健康更是有极大的益处。
( 1 )第①段从“生物钟”写起有什么好处？阅读下面的文章，完成后面题目。
生气的成本有多高
林海峰
①人人都知道生气不好，可事到临头每个人都会不加控制地大生其气。原因何在？还是对生气认识不到位。事实是，你的每一次心情变化，都会在瞬间对你的身体产生巨大影响。
②神经为了应对产生的心理变化，会调动身体的全部资源，进入应激状态。由于神经系统连接着内分泌系统、免疫系统、循环系统、消化系统，所以，一旦神经启动应激状态，就像一个国家启动战争程序一样，所有相关系统都会投入战斗，正常的生产将停止，所有资源都用来备战。
③于是，原来用于生长、修复的内分泌，被改变为用于应激状态的内分泌，其结果就是内分泌系统紊乱；免疫会因为应激需要而受到抑制；循环能力会因为应激而下降；消化功能会因为应激而减弱。机体为了应激，不得不强化心脏的跳动以支持“战争”所需的供养，这就为心脏病的发生累积了条件。为了应激，机体不得不提高血压来保证循环需要，从而引发高血压。血糖也不得不升高，机体还要将肝糖迅速转化为血糖，将组织中的蛋白质也转化为糖，以支持能量的应激供应，这就当然地引起糖尿病！
④可悲酌是，这场战争是假想出来的！并不是像兔子遇到老虎，猴子遇到蟒蛇那样，必须应激以保护生命！而是由于你自己大脑的思维模式，引起的神经紧张，牵动了机体的系统变更！
⑤别以为你有可以生气的理由，就可以理直气壮的生气；别以为你有值得怀疑的证据，就可以让自己疑神疑鬼；别以为情绪紧张所导致的压力，只是一时的心情不好。对不起，你的身体不知道你在小题大做，你的神经不知道这个世界上还有“想象出来的可怕、紧张”。你的神经忠诚于你的想法，只要你往坏处想，神经就即刻为你准备！那是自然界生存的法则——迅速备战，才有机会逃离危险。
⑥美国的生理学家爱尔马，为了研究心理状态对人健康的影响，做了一个实验。把人在生气时呼出的“生气水”注射在大白鼠身上，几分种后大白鼠就死了。人生气10分钟，所消耗的精力，不亚于参加一次3000米的赛跑。
⑦在导致疾病的五大因素中，营养失衡、毒素积累、损耗过度、自然衰老这四个因素加起来的损害，都没有不良情绪积累所带来的严重。因为，不良情绪的产生，可以像导火索那样导致其他四个因素同时发生。
⑧人们是在什么情况下产生不良情绪，引发坏心情，触动压力导火索的？原来，仔细研究发现，能够触动神经紧张的因素，来自这样几个方面：陷入了不愿意面对的境遇；碰上了让人失望的事情；预期的意愿没有达到。
⑨如何避免不良情绪，如何创造好心情？这是养生之道中最关键的部分。道家为此选择闭关；佛家进入深山老林，严格宣布“八戒”；儒家设法约束举止；武术家更是想尽办法让自己入静。数千年来，人们为了摆脱人为的思想压力所引起的生理病变，费尽脑汁！
⑩淡定从容、泰然自若、不慌不忙、不卑不亢，这些成语，道出了心智修养的核心，也道出了解决不良情绪伤害的途径。
⑩没有什么事情值得你真正生气，因为生命一定远比那些事情重要；没有什么人值得你生气，因为你无需因为他们而伤害自己。不要出卖你的心情去制造压力，不要出卖你的心情去累积负面的情绪！照顾好自己，首先要照顾好你的心情。
（摘自《济南时报》有删改）
题目：这，是一种修养
要求：①文体不限；②，不少于600字（诗歌不少于30行）；③文中不得出现真实的人名、学校名和地名。
