2021年杭州市萧山区湘湖小学六年级上册语文期末测试试题

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莫让睡眠被偷走

①“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”一觉睡到大天亮的感觉真好。可如今，这却成了很多人的奢望。你也许不知道，睡眠不足严重危害着人类的身体健康。

②首先，睡眠不足会影响容颜。在睡眠不足时，体内会释放出更多的应激激素皮质醇。过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，使皮肤变得粗糙且缺乏弹性。

③睡眠不足还会影响人的注意力。据统计，因疲劳驾驶而造成的交通事故占交通事故总数的20％左右，重特大伤亡事故中约40％是疲劳驾驶造成的。有专家称。睡眠不足已成为一个世界性的道路安全问题。

④研究证明，长期失眠会导致认知功能衰退、抑郁、焦虑等心理疾病以及免疫系统衰退、高血压、心脏病、糖尿病等疾病的患病风险增加，甚至会提升乳腺癌、胃癌、结肠癌的患病风险。

⑤太阳光中的蓝光会抑制褪黑素的分泌，提高人的灵敏度和各方面表现。但在天黑以后，蓝光就成了一种不良光线。目前市面上的电脑、智能手机等电子产品的屏幕所发出的光线基本上都有蓝光。人体视觉感受细胞对蓝光特别敏感，当细胞感受到蓝光后就会发出信号通知中枢时钟，中枢时钟就会认为天亮了，进一步减少褪黑素的分泌，造成内分泌等一系列身体机能的紊乱，甚至导致疾病。

⑥对青少年来说，睡眠严重不足会造成生长激素分泌减少，影响生长发育。还会降低记忆的储存、重组和整合能力，容易造成学习能力降低。

⑦北京大学第六医院院长陆林强调：“充足的睡眠有助于保护脑神经细胞功能，有助于体力、脑力恢复。”可见睡眠已成为人类健康生活的试金石。提高警惕，莫让你的睡眠被偷走。

( 1 )本文的中心句是什么？围绕这一中心意思，根据提示，梳理短文信息，补全下面的树状图。

( 2 )短文第②到⑥段主要写睡眠不足的危害，第⑦段却写了充足的睡眠的好处，这样安排对突出中心意思有什么好处？
( 3 )本文是围绕中心意思，按照（ ）的顺序来表达的。
A: 先总述再分述
B: 先分述再总述
C: 先总述再分述后总述
D: 按不同方面叙述
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夏 天（节选）

梁容若

夏天给人们种种磨难和考验，训练人的耐性、智慧跟机敏。苍蝇、蚊子、臭虫、蟑螂都在夏天大活跃，暴风雨、霹雳、冰雹也是夏天多。一不小心，就可以遭到非常的灾害。您要当农人，要防备几天的旱涝，会造成一年的歉收；一场小病，会教草吃了禾苗。您要做商人，
要当心仓库货品的霉烂、码头火车上的淋雨，可以使您的血本一下子赔光。您要做工人，也须预备风里雨里，教您的建筑营造突然停止，大热天使您的工作效率无法估计。您要当医生，也须估计病人的“夏瘦”“怯夏”，减少了抵抗力。气候的突变，使正在恢复的病人，遭到波折。传染病的蔓延，肠胃病的增加，也使得您更累、更烦。您要当学生，暑假可不是休假的时候，正像传说里鲤鱼跳龙门一样，是过关前进的时机。升级考，升学考，转学考，就业考，一两天的成败得失，常常决定着一个人一生的命运。耐不住磨难，经不起考验的，只有碰得遍体鳞伤，血淋淋地退下来。

过分地讴歌夏天，好像有点儿不近人情。反过来，诅咒夏天，也是没有用的。夏是一年一回来到，不因为我们欢喜而放长，也不因为我们厌恶而缩短，怕也没有用，逃也逃不掉。那么，还是充分地利用夏天，享受夏天，对付夏天吧！

夏天教我们成长，教我们率真、亲近自然，教我们克服艰难和考验。

（选自《风景美文
跟着心情去旅行》，有改动）

( 1 )写出下列词语的近义词。

磨难——________ 机敏——________ 厌恶——________

( 2 )写出第一自然段的中心句。
( 3 )第一自然段中提到了几种人？他们分别是什么样的人？
( 4 )读了本文，你受到了什么启发？

[查看原题]作文。

每个人心中都有一处自己喜欢的地方,它可能是校园一角,可能是家周围的某一个地方,也可能是远方一个难忘的地方。这个地方可能并不引人注意,也可能是名闻天下的名胜古迹……请写一写你喜欢的一个地方,写出你喜欢它的原因。

要求:语句通顺,感情真实,不少于400字。