生活中的经历一切，都会带给我们各种各样的情感体验。或畅快、或感动、或盼望、或愤怒、或愧疚、或忐忑不安等等。你有过这种感受吗？选择一种你印象最深的感受，先回顾事情的经过，回忆当时的心情，然后理清思路写下来。

要求：

①语句通顺，书写规范、整洁。

②把印象深刻的内容写具体，感情真实。

③如果在事情发展的过程中，情感有所变化，要把情感的变化也写清楚。

④不要出现真实的姓名、校名，字数在450字以上。

以下两题，任选其一，写一篇习作。要求内容具体，感情真实，语句通顺。
（1）较量就是比拼双方的本领、实力。较量有许多种：力气上的，学习上的，心灵上的……你曾经与自己或他人较量过吗？选择最难忘的一次较量写下来。
（2）冷与暖是肌肤的感受，也是心灵的感受。一句刻薄的话语使人心寒，一句亲切的问候令人心暖。你一定听过、见过、体验过许多暖心与寒心的事情。请选择你印象最深刻的一件事写下来。

习作。

开头：“嘀嗒嘀嗒……”床前的小闹钟不紧不慢地走着，我在床上翻来覆去，躺了很长的时间，还是睡不着……

提示：“我”为什么睡不着？请你打开记忆的闸门，联系自己的生活经历，用上面的开头续写一篇记叙文。

要求：要考虑好中心，注意语句连贯通顺，把事情写具体，表达出真情实感。文中不得出现真实校名、班级名和姓名，不少于400字，题目自拟。