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在REM被叫醒，也比在REM之前的深睡期，容易得多。
【名句】：“在REM被叫醒，也比在REM之前的深睡期，容易得多。”出自刘墉的文集《靠自己去成功》中的《第一部分》
【简介】： 谈睡眠
研究报告中甚至说“从行为改善的角度来看，午睡在直觉印象的学习上，跟晚上一夜安枕同样有用。”午睡也使晚上睡眠的效果提高。实验显示，第一天有午睡的受试者在廿四小时之后的记...【查看原文】
刘墉名句精选
作者介绍
刘墉，1949年2月生于台北，祖籍浙江临安，现居美国。知名华人作家、画家。他的处世散文和温馨励志散文书籍经常成为华人世界的畅销书，被称为“沟通青少年心灵的专业作家”。
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