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息精息气养精神，精养丹田气养身。

息精息气养精神，精养丹田气养身。 出自唐代吕岩的《绝句》

息精息气养精神，精养丹田气养身。
有人学得这般术，便是长生不死人。
斗笠为帆扇作舟，五湖四海任遨游。
大千沙界须臾至，石烂松枯经几秋。
或为道士或为僧，混俗和光别有能。
苦海翻成天上路，毗卢常照百千灯。

吕岩名句精选

如今获遇真仙面，紫府仙扉得姓名。 《献郑思远施真人二仙》
炼成离女液，咽尽坎男津。 《明胎息》
谁是识阴丹。 《忆江南》
韶年淑质曾非固，花面玉颜还作土。 《赠刘方处士》
本色丹瓢推倒后，却吞丸药待延龄。 《七言》
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我在目前人不识，为留一笠莫沉埋。 《绍兴道会》
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解匹真阴与正阳，三年功满结成霜。 《七言》

作者介绍

吕岩
吕岩吕岩即吕洞宾，名喦（"喦”或作“岩”），字洞宾，道号纯阳子，自称回道人，河东蒲州河中府（今山西芮城永乐镇）人，现在山西运城市芮城有元代丘处机奉皇帝御旨兴建的永乐宫，属全国重点文物保护单位的，又名大纯阳万寿宫。吕洞宾是道教中的大宗师...
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