气要坚，神莫耗。

气要坚，神莫耗。出自唐代吕岩的《三字诀》

这个道，非常道。性命根，生死窍。说著丑，行着妙。
人人憎，个个笑。大关键，在颠倒。莫厌秽，莫计较。
得他来，立见效。地天泰，为朕兆。口对口，窍对窍。
吞入腹，自知道。药苗新，先天兆。审眉间，行逆道。
滓质物，自继绍。二者馀，方绝妙。要行持，令人叫。
气要坚，神莫耗。若不行，空老耄。认得真，老还少。
不知音，莫语要。些儿法，合大道。精气神，不老药。
静里全，明中报。乘凤鸾，听天诏。

吕岩名句精选

棱角坚完不复坏，扣之声韵堪磨镌。《窑头坯歌》

君不见洛阳富郑公，说与金丹如盲聋。《窑头坯歌》

谷神不死玄牝门，出入绵绵道若存。《谷神歌》

一浮一沈阳炼阴，阴尽方知此理深。《赠乔二郎》

赤血换而白乳流，透九窍兮动百骸。《勉牛生、夏侯生》

骑龙远出游三岛，夜久无人玩月华。《七言》

纵有儿孙满眼前，却成恩爱转牵缠。《寄白龙洞刘道人》

曾邀相访到仙家，忽上昆仑宴月华。《七言》

恍惚之中见有物，状如日轮明突屼。《鄂渚悟道歌》

自饮长生酒，逍遥谁得知。《百字碑》

作者介绍

吕岩

吕岩即吕洞宾，名喦（"喦”或作“岩”），字洞宾，道号纯阳子，自称回道人，河东蒲州河中府（今山西芮城永乐镇）人，现在山西运城市芮城有元代丘处机奉皇帝御旨兴建的永乐宫，属全国重点文物保护单位的，又名大纯阳万寿宫。吕洞宾是道教中的大宗师...