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面临高考的学生及其家长难免有焦虑情结

面临高考的学生及其家长难免有焦虑情结

■侯晶晶

今年的高考虽已结束，但和高考有关的话题仍然言犹在耳。“青蛙门”、“电梯门”、“拦路门”……门门洞开。对此，常见的评论是就事论事地指责考生家长为了让孩子入睡而杀死青蛙的残忍，或者阻碍邻居晚上用电梯的霸道，抑或是拦住路人以使自家送考车辆一路畅行的倨傲。既然高考是每年发生、众所关注的教育现象、社会现象，我们不妨发挥想象力，从心理学、社会管理、道德发展等视角，探究其深层次的意义。

由于考试对于个体的重要意义，由于学生多年的辛苦付出以及“考试无常”的不确定性，面临高考的学生及其家长难免有焦虑情结，由此引发考前睡眠障碍是常见现象，与蛙鸣实在无甚关系。

我虽因双腿瘫痪无缘高考，不过我还清晰地记得1994年春天首次参加全国自学考试前夜那种彻骨的焦虑：辍学在家自学6年几度近乎难以为继，父母6年默默的支持，而明天，我必须去接受成人高考的正式评价了!凡此种种，使我在临考前夜久久无法入睡，我暗示自己“平静、平静”，即便不能立刻入睡，也要尽可能积蓄体力、保持思维的敏锐。后来的事实证明，一定程度的焦虑并没有影响正常发挥。我的大学语文顺利通过，基础英语考了全市第一。我感到，真正可能导致障碍的，是对于焦虑的焦虑。作为考生来说，一方面要把焦虑控制在一定的阈限内，另一方面则应来去两由之，理性地看待焦虑，同时可使用深呼吸等一些有助心理减负的小技巧。媒体也可以把一些相关的知识与技能传递给考生及其家长，以避免用不理性的方式去宣泄焦虑，对己无益，可能还对外界有害。

噪音干扰高考学生，是近日的一个常见话题。由此我想起1997年我准备考研的情形。考研机会，对我而言难得而重要。我在家里备考了几个月，一层楼板之隔的邻居差不多就把婚房装修了几个月。白天，家人上班，我坐轮椅独自在家，当时的楼房没有电梯，我无处可逃，几乎每个白天就在装修噪音中自己摸索着备考。在这种环境中，我学会了闹中取静地学习，从未和邻居去商量什么。几个月后，楼上楼下皆大欢喜，楼下的婚结了，楼上的学也考上了。

噪音往往使人烦躁，但是，人生的很多外在因素是我们无法控制的，大家都有平等的权利，没有理由以自己的需要凌驾在他人的合理需要之上。其实外部环境的噪音指数在那几日并无太大变化，而是当事人自身的心态在当时非常脆弱和敏感。因而，剑指外部是不奏效的，甚至有可能放大焦虑，使焦虑妖魔化，为应对焦虑白白付出了很多宝贵的时间精力。

高考考生大多18岁左右，在某种意义上，高考是一次成年礼。辛苦备考之余，可能有时也会思考一些与人生相关的问题，如尊重、共生、耐挫、平和，以及更科学合理地应对问题。外部环境的适当引导，可以帮助站在成年门槛上的年轻一代更好更快地走向成熟。

普通高等学校招生全国统一考试简介：

普通高等学校招生全国统一考试（The National College Entrance Examination），简称“高考”，是中华人民共和国（不包括香港特别行政区、澳门特别行政区和台湾省）合格的高中毕业生或具有同等学历的考生参加的选拔性考试。
普通高等学校根据考生成绩，按已确定的招生计划，德、智、体全面衡量，择优录取。高考由教育部统一组织调度，教育部考试中心或实行自主命题的省级教育考试院命制试题。考试日期为每年6月7日、8日，根据《教育部关于做好2018年普通高校招生工作的通知》，各省（区、市）考试科目名称与全国统考科目名称相同的必须与全国统考时间安排一致。 
高考并非中国公民获得文凭学历的惟一途径，还有成人高等学校招生全国统一考试、高等教育自学考试、 电大和远程学历教育等途径，所取得学历都是国家认可的学历。上海、浙江二省市2014年开始第一批高考综合改革试点，北京、天津、山东、海南四省市2017年开始第二批高考综合改革试点。
2015年1月1日年起，高考逐步取消体育特长生、奥赛等6项加分项目；2017年10月19日，十九大代表、教育部部长陈宝生表示，到2020年，中国将全面建立起新的高考制度；2018年3月21日，全面取消体育特长生、中学生学科奥林匹克竞赛、科技类竞赛、省级优秀学生、思想政治品德有突出事迹等全国性高考加分项目；2018年3月27日，山东省政府召开新闻发布会，山东夏季高考将自2020年起取消文理分科，高中生可自主选择3门等级考试科目。