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易筋经

【词语全拼】

易筋经 : yì jīn jīng

【词语意思】

中国传统医疗保健体操。始见于明末。由十二个连贯动作组成。动作简单，多用暗劲(静止用力)、强调意守、呼吸、内外功配合。

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